２０１３．４．３０（火）

こんにちは

トモです

ゴールデンウィークも前半戦が終わりましたねぇ

私たちは、２７日の土曜日午後から一泊二日で香川県〜岡山にプチ旅行に行ってきました

土曜日のお仕事が終わって、定刻通り２時に家を出発〜

明石海峡大橋を渡り、淡路島経由で四国に上陸しました

途中、淡路島のパーキングエリアで休憩

パーキングエリアといえば、やっぱりソフトクリーム

二人で『びわソフトクリーム』を食べました

天気がよく、とっても気持ちが良かったので、明石海峡大橋見ながらの休憩

長距離を運転するときはこまめに休憩を入れ、身体を休ませてあげましょう

ということで、いざ香川県へ

四国に上陸し、香川に入ったのは五時半

渋滞もなく、約３時間半で着きました

旅館に行く前に、私が大阪の整骨院で働いていた時、一緒に働いていた同い年の先生が地元香川に帰って整骨院を開業されていたので、挨拶に行ってきました

４、５年ぶりの再会

ちょっと体格は良くなっていましたが、明るく元気で人懐っこい所は全く変わりませんでした

患者さんともとってもフレンドリーで、雰囲気のいい院でした

業界トークをし、共に頑張ろうと志気を高め合い整骨院をあとにしました

そして、ようやく旅館にチェックイン

こんぴらさんの表参道にある明治創業の老舗の旅館

一歩出ると石段がすぐに見えて、 参拝には絶好のリッチの『ホテルニューわたや』さんです

チェックインの時間が遅かったので、旅館に着くとすぐにご飯でした

旅行の楽しみの三分の一がこの食事

私たちもとっても楽しみにしていました

舟盛り、讃岐牛の陶板焼き、うどんすきにせいろ蒸し・・・などなど普段は口にできないお料理をいただけて大満足でした

ごちそうさまでした

お腹いっぱい食べたので、すぐに温泉には入れる状態ではなく、すこし休憩してから温泉へ

時間が良かったのか、貸切状態で入れました

ほっとして、とっても癒されるひとときでした

そして部屋に戻って、コーラと野菜ジュースで乾杯しました

お酒を飲まない私たちは、これで十分酔えます笑

そして、疲れていたのか気がついたら眠りについていました

そんな旅行１日目でした

２日目は、『こんぴらさん参り、岡山県児島のジーンズストリート、倉敷の美観地区に行くの巻』です

また明日

２０１３．４．２４（水）

今日は１日雨の予報ですね

くせ毛の私の髪は、今日はボワッと膨らんで、いつもに増してボリューム満点です

こんにちは

トモです

今週末からは、みなさんお待ちかねのゴールデンウィークですね

今年は、長い方で今週末から１０連休　なんて方もいるのではないでしょうか

うすい整骨院は、カレンダー通りさせていただきます

４月２７日（土）　午前中のみ

４月２８日（日）　休み

４月２９日（月・祝）　休み

４月３０日（火）　通常通り

５月１日（水）　通常通り

５月２日（木）　通常通り

５月３日（金・祝）　休み

５月４日（土・祝）　休み

５月５日（日・祝）　休み

５月６日（月・祝）　休み

５月７日（火）〜　通常通り

お間違えの無いよう、よろしくお願いいたします(≧≦)

２０１３．４．１８（木）

先日、歯医者さんで親知らずを抜いてきました

僕より先に嫁さんが親知らずを抜いていて、

『全然痛くなかったよ。』

と言っていたので、ちょっとだけ安心していました

実際、抜いてもらうのは全然痛くなかったです

ただ、、、めっちゃ気持ち悪かったぁ〜

先生が、

『ちょっと力入れていきますねぇ。』

といって、歯を引っこ抜こうとした時、

『メチメチメチッ』

という音が伝わってきました

それがもうなんとも言えないような気持ち悪さ

今までこんな気持ち悪い音を感じたことはありません

思い出しただけでも鳥肌が立ちます

ちなみに、僕の親知らずは、根元がちょっと歪んでいたらしく、

『よく途中で折れなかったねぇ。』

と言われました

………？

折れる？

そんなことあるんですか？

折れたらどうなってたんですか？

先生に尋ねたところ、別に途中で折れても問題はないとのこと

詳しくはよくわかりませんでしたが、無事に抜けてくれてよかったよかった

そしてその日の夜、、、

なんだか痛いような痛くないような

食欲があまりなく、早めに寝ました

次の日、、、

ほぼ全快

ご飯も普通に食べれます

とりあえず親知らずに関しては一件落着しました

ただ、最近になって、嫁さんのほうが、抜いた跡が疼くとかなんとか言ってます

どうして今更。。。？

２０１３．４．１６（火）

エコキャップ運動にご協力お願いいたします

『ペットボトルキャップを集めて世界の子供たちにワクチンを届けましょう』

キャップ860個でポリオワクチン一人分２０円になります

ゴミとして焼却されるとキャップ860個で6,300ｇのＣＯ2が発生します

ペットボトルのキャップがリサイクルできることは知っていたけど、どこに持っていけばいいのかわからなかったので、今までゴミにしてしまっていた私

今日からは、リサイクルします

みなさんもぜひ参加してください

２０１３．４．１２（金）

ここ何日か風が冷たく、朝晩は少し寒いですよね

風邪ひかないように気をつけてくださいね

こんにちは

トモです

今回は、前回の続編です

生まれて初めての抜歯

ドッキドキで歯医者に向かいました

もしかして、抜いたあとは痛くて喋れないかも・・・・

痛くてご飯何も食べれないかも・・・・

など、色々と痛いことを想像していました

まず、麻酔を打ちます

最初の１・２回だけチクッとしただけで後は、何も感じませんでした

そしてしばらく時間を置いて、

先生　「じゃぁ、ちょっと力かかるけどごめんねぇ。」

ギュッギュッギュ

先生　「はい、じゃぁこれ噛んでてくれる。」

私　「・・・はい。」

えっえっえっ　いつ抜いたのぉ〜〜〜

全く痛くもなく、気持ち悪い感じもなく、匠の技であっという間に抜いてしまいました

そして、私の親知らずちゃんコロンと転がっていました

やっぱりしっかり虫歯

抜いて正解でした

その後、麻酔が切れたあとも痛くなることもなく、歯茎が腫れることもなく、何事もなかったかのように過ごせました

ビビリすぎだったんですね

ポッカリと空いた穴に食べ物が入ってしまうので、食後のお掃除は欠かせませんが・・・

今週土曜日は、先生が左上の親知らずを抜きます

私の状態を見て安心したのか、

「全然余裕」と言っております

さぁ〜どうかなぁ

２０１３．４．９（火）

こんにちは

トモです

先週の土曜日、約１０年ぶりに歯医者さんに行ってきました

どこか気になる痛みがあったわけではないのですが、検診と歯石除去をしてもらおうと急に思い立ち、行ってきました

久しぶりの歯医者さんに内心ドキドキっ

先生　『特に気になる痛みとかはないんやね。とりあえず、歯の状態を診ていくね。』

私　『・・・はい。よろしくお願いします。』

先生　『うぅぅ〜ん。１本だけ親知らず生えてるなぁ。ちょっとこの歯は虫歯なりかけてるかもしれんなぁ。歯石も付いてるわぁ。とりあえず、歯石取りと歯茎の具合とか診てから、もう一回親知らずのところ診るわ。』

私　『はい、わかりました。お願いします。』

・・・ということで、後は歯科衛生士さんにバトンタッチ

歯茎と歯の溝の深さのチェック・歯のグラつき具合のチェック・歯肉炎のチェック・歯磨き指導・歯石除去・歯のトリートメント・歯茎のマッサージ　と一通り歯の検診をしてもらいました

口を開けた状態で長時間いるのって結構しんどいですね

肩と腕に力が入っているのに自分で気がついて、力を抜くんですが、また気づいたらすぐに力が入っていて、また力抜いて・・・・の繰り返しでした

だんだん口がふさがっていくのを感じて、また大きく開いてみたり、舌を無意識に動かしてしまって邪魔になっているんじゃないかと気になったり・・・。。。

とても長い時間に感じましたぁ

なんせ、１０年分の歯石を取るんですから時間がかかって当然なんですけどね

歯科衛生士さんも大変だったことだと思います(*´д｀*)

そして、最後に親知らずの状態を見るためにレントゲンを撮ることに

やっぱり左下の親知らずだけが生えてきていて、虫歯になっているとのこと

治療して、詰め物をしてもいいけれど、歯磨きしにくいところでもあるからまた虫歯になる可能性が高いんだとか

親知らずはもともと必要のない歯で、噛み合わさっていないから抜いてしまったほうがいいと言われ、

歯を抜くということに抵抗があったのと、痛いのではないかという思いがあり、ずいぶん悩みましたが、思い切って抜くことにしました

明日のお昼休みに抜いて来ます

もしかしたら、麻酔が切れたあとの痛みで、明日の午後診療からの私は無言かもしれません

ご容赦くださいませm(_ _)m

それにしても歯の検診って大切ですね

虫歯が進行して痛くなってからではすぐに親知らずも抜くことができないそうです

早く見つかってほんと良かったです

皆さんも、歯の検診行ってくださいね

２０１３．４．４（木）

先日、映画『プラチナデータ』を観てきました

日本国民全員のＤＮＡデータを管理するという未来のお話

近未来、実際にありそうななさそうな・・・

主演は嵐の二宮和也

嵐ファンなら絶対に見逃せない映画でしょう

僕が観に行った時も、周りは嵐好きの女の子たちがいっぱい・・・・・

っていうことはなく・・・結構劇場内はガラガラでした(笑)

公開してから日が経っているからでしょうか？

僕が行く映画館が流行っていないからでしょうか？

まぁ、確かに僕が行く時は結構いつもガラガラです(笑)

家から近くて行きやすい映画館なので、潰れないで欲しいです

さて話がそれました

映画自体は予想外に面白かったです

さすが東野圭吾

最後の最後まで誰が犯人かわかりませんでした

悔しかったけど面白かったぁ

嵐ファンじゃない人にもおすすめの映画です

ちなみに、最近観た映画のなかで、久しぶりに「当たり」の映画でした

(ここ最近、面白そうと思って観に行った映画が、イマイチの映画ばかりだったもので)

２０１３．４．３（水）

ついに、４月に突入しましたぁぁぁ

今月からは、新年度ですね

環境が変わり、緊張する場面も多くなるかもしれません

肩の力を抜いて、自分らしく、新生活を楽しめるといいですね

こんにちは

トモです

土曜日、美容室に行ってきました

とっても天気が良くて暖かく、桜も満開のお花見日よりだったので、少し遠いけど歩いて行こうと思いたち、時間に余裕を持って家を出て、歩いていくことにしました

車通りの少ない歩きやすい道を選んで、お花見をしながら歩いていると、思っていたよりも時間がかかってしまい、このままでは予約時間に遅れてしまう・・・と焦り、結構な距離を走りました

その甲斐あって、なんとか時間には間に合いましたが、着いた頃にはじんわりと汗をかいてしまいましたっ（美容師さんすみませんっ）

そして、肝心の髪型はというと、、、

ボリュームたっぷりの私の髪をだいぶ削ぎ落としてもらいました

去年の秋に、腰くらいまであったスーパーロングの髪をバッサリと切って以来、美容室に通う度にどんどん短くなっていっている気がします

このままどこまで短くなっていくのか・・・

もう最近は短い髪がラク過ぎて、以前のように髪を伸ばすことは一生ないのではないかと思ってしまいます笑

一緒にカラーとトリートメントもしてもらい、優雅な気分に浸った２時間でした

しかし、忘れては行けません

これから歩いて帰らないといけないということをっ

行きとは違い時間に制限がなかったので、ホームセンターと電気屋さんに寄り道をしながらゆっくりと歩いて、なんとか無事に家までたどり着きました

行きは３５分、帰りは寄り道も合わせると１時間１５分近く歩いたので、帰った頃にはさすがに疲れていましたね

でも、身体も心も元気になれたとっても充実した１日でした

２０１３．３．２８（木）

ブログが１週間お留守になってしまっていました

こんにちは

トモです

昨日は幸せなニュースがありましたね

『ﾅｲﾝﾃｨｰﾅｲﾝの矢部浩之さんと元TBSｱﾅｳﾝｻｰの青木裕子さん結婚』

最近、芸能界は結婚ラッシュ

今年に入ってからだけでも、多数の芸能人が結婚報告をしています

近いところからいうと、、、

雛形あきこさん　　天野浩成さん

菅野美穂さん　　堺雅人さん

仲里依紗さん　　中尾明慶さん

AIさん　　交際１０年のミュージシャン

堤真一さん　　３０代前半の一般女性

要潤さん　　元タレントの美女

尾上菊之助さん　　人間国宝の中村吉右衛門さん４女

トイレの神様・植村花菜さん　　ドラマー清水勇博さん

元AKBの大堀恵さん　　脚本家の金澤達也さん

優木まおみさん　　ﾍｱﾒｰｸｱｰﾃｨｽﾄ

「２０１３年結婚した芸能人」と検索してみると次々と出てきました

結婚ラッシュでもありますが、出産ラッシュでもありますね

これもまた調べてみました

市川海老蔵・小林麻央夫妻　　第２子男子

元モーニング娘市井紗耶香さん　　第３子男子

辻希美・杉浦太陽さん夫妻　　第３子男子

ジャルジャル後藤淳平さん　　第１子男子

タカアンドトシのトシさん　　第１子男子

山川恵里佳・おさる夫妻　 ２子男子

本上まなみさん　　第２子男子

山田孝之さん　　第１子男子

松井秀喜さん　　第１子男子

なんと、芸能界では最近男子ばっかりが誕生しているのです

偶然にしてもすごいですよね

そして、妊娠発表され、これから出産される芸能人は、

体操選手の内村航平さん婦人

中村勘九郎さん婦人・前田愛さん

永作博美さん

東山紀之さん婦人・木村佳乃さん

吉瀬美智子さん

オセロ松嶋尚美さん

辺見えみりさん

・・・などなどまだまだ芸能界の出産ラッシュは続きそうですね

そして、私たちの周りはと言いますと、、、

おととし去年と、先生のお友達の結婚ラッシュがあり、余興とご祝儀が大変でした

・・・が、今年は結婚の報告はまだ誰からもなく、穏やかに過ごしております

出産の方は、この春に２組ベイビーが誕生する予定です

テレビでも自分の周りでも、不幸なニュースばかりでなく、こういった幸せなニュースがたくさん聞けると幸せな気分になっていいですね

２０１３．３．２２（金）

こんにちは

トモです

関東の方では、桜が満開になり、早くもお花見シーズン到来のようですね

この辺りの桜はというと、２分〜３分咲きといったところでしょうか

今週末のお花見は少し早いかもしれません

お天気もあまり良くないようですし・・・

今日から、春の選抜高校野球が開幕しましたね

WBCが残念な結果に終わり、少し野球熱が冷めてしまったように感じる今日この頃・・・・。

ですが、高校生のハツラツとしたプレーがまた私たちに元気を与えてくれることでしょう

近畿地区からは

が出場します

WBCのニュースばかりで、選抜の代表校がどこに決まったのかも、今調べてみて初めて知りました

奈良県は大和広陵なんですね

天理や智弁じゃないことにビックリでした

大会１日目の今日早速、大阪の履正社高校の試合がありました

、、、が山口県の岩国商業に負けてしまいました

残念。。。

奈良代表『大和広陵』は、大会３日目第１試合に鹿児島県の尚志館高校と対戦します

順調に大会が進めば、日曜日の第１試合目です

みんなで応援しましょう

２０１３．３．１８（月）

だいぶ暖かくなり、過ごしやすい日々がやってきました

暖かくなると外出しようという気になりますね

ということで、昨日は大阪に買い物に行ってきました

いろんなお店を見たかったので、ものすごくいっぱい歩きまわりました

途中、カフェでコーヒーを飲んだ時に座っただけで、それ以外は全く座ることはありませんでした

もちろん電車の中も、行きも帰りも座らず

家から八木駅までの往復も歩きです

朝10時に家を出て、帰ってきたのは夜の6時

さすがに疲れました…

嫁さんの万歩計を見せてもらうと、１６０００歩を超えていました

嫁さんいわく、万歩計を購入して以来、最高の歩数だったそうです

結構なエネルギーを消費したことでしょう

でも、その日の夜は、ピザを注文して食べました

消費したエネルギー分、補給しました(笑)

僕はそれでいいのですが、嫁さんにとってはダイエットにならなかったので、少し残念だったことでしょう(苦笑)

日曜日が良い天気だと楽しいですね

いい買い物もできたし、いい運動にもなりました

今週も晴れたらどこかに出かけたいと思います

２０１３．３．１３（水）

こんにちは

トモです

我が家の愛車は、去年の暮れにようやくローンも終わり、４歳になりました

平日はほとんど乗ることはないので、土日限定車です

４年間無事故、無違反、無傷で大事に乗っていましたが、先日ついに傷モノになっってしまいました

犯人は、運転経験の少ない私ではありません

先生なのです

狭い道を通行しようとしたとき、思わぬ対向車が来たそうです

仕方なく道を譲ろうと、左に寄りながらバックしたとき、『バキッ』と嫌な音

左のお尻が開いていたおウチの門にほんの少し当たったようです

そして、目的地に着いて見てみると、少しだけですが縦に傷跡と凹みが出来ていました

４年間、傷ひとつ付けることなく走っていたのが自慢だった先生は、車とともに凹んでいました

が、後日私が確認してみると、ほんとにうっすら凹んでいるだけでした

話を聞いていたら、もっとベコっと凹んでいるのを想像していたので、安心しました

と同時に、これで私も変なプレッシャーなく乗れるなっと少し運転に対しての気持ちが楽になりました

まだまだこの車には頑張ってもらわないといけません

傷だけでなく、事故や故障が起きないように大事に大事に乗りたいと思います

２０１３．３．８（金）

最近のドラマ、おもしろ過ぎです

先が読めない内容ばっかりで、毎回ハラハラドキドキワクワクします

『夜行観覧車』　

誰がお向かいさんの旦那さんを殺したのか？母と子、夫婦関係は一体どうなってしまうのか？一番気になるドラマです。

『おトメさん』　

嫁姑問題は、どの家庭でも少し位はあるはず。嫁は一体何がしたいのか？姑は一体これからどうしていくのか？

『サキ』　

謎の女サキは、誰にどんな恨みを持っているのか・・・どうやって男たちを追い詰めていくのか。怖いドラマです。

『最高の離婚』

離婚をしてしまった夫婦とワケありカップルのお話。果たしてこの4人はどのような人生を歩んでいくのか？

『カラマーゾフの兄弟』

父親殺しの容疑者になった3兄弟。誰がどうやって父親を殺したのか？色々推理しながら見ています。

この５つのドラマに共通するのは　『家族』　がテーマになってるということです

なので、凄く見入ってしまいます

自分に置き換えて見てしまうんですよね(笑)

他にも、『書店員ミチルの身の上話』　『ラストホープ』　『信長のシェフ』　『泣くな、はらちゃん』　『あぽやん』を見ています

『とんび』　『ｄｉｎｎｅｒ』　『ビブリア古書堂の事件手帖』も、途中までは見ていましたが、あまりにもドラマを見る時間がなくて、途中で断念しました。。。

ドラマ好きの僕が途中で見るのをやめるのは、なかなかまれなことですよ(笑)

もうそろそろどのドラマも終盤に差し掛かってきています

毎日家に帰ってご飯を食べながらドラマを見るのが楽しみで楽しみで

幸せなひとときですね

今やっているドラマが終わると寂しくなりますが、、、

4月からは春ドラマがゆーてる間に始まります

またそれを楽しみに毎日を過ごします☆

２０１３．３．６（水）

こんにちは

トモです

３月８日（金）９日（土）１０日（日）　１０：００〜１６：００　朝市は９：００〜１１：００

奈良県立橿原公苑にて、

『第２回　奈良食祭』

が開催されます

もちろん、入場無料

• 朝市・・・地産のとれとれ新鮮野菜が満載。早い者勝ち！
• ものづくり体験（有料）・・・柿の葉寿司作り、綿菓子作り、餅つき体験、奈良県の杉やヒノキを使って自分だけのマイ箸・マイスプーン作りができます。
• お酒の試飲ブース・・・奈良の代表的な地酒が試飲できます。
• バーベキューコーナー・・・お買い上げのお肉や新鮮野菜をその場で食べることができます。
• 東日本大震災復興支援　青森のりんごがやってくる・・・青森県からりんごはじめ、青森自慢の『食』がやってきます。

などがあり、各ブースでは自慢No．１　＆　うまいもんが盛りだくさんです

ステージイベントでは、

琉球國祭り太鼓やブラスバンド演奏などが行われ、みんなのアイドルせんとくんも登場するそうですよ

また、ふれあい健康広場（橿原公苑テニスコート）では、９日・１０日に、

体力測定、親子ニコニコアクティビティ、ノルディックウォーク、ランニングバイク、などの催し物があるそうです

運動不足を感じている方は、是非ご参加ください

今週末は、とっても暖かくなる予報です

地元のイベントに参加してみるのも楽しいかもしれませんね

（宣伝のようですが、私は実行委員でもなんでもありません笑）

２０１３．３．１（金）

こんにちは

トモです

先日、二人で初めて三輪山に登ってきました

大神神社には、何度かお参りさせてもらっていましたが入山は今回が初めて

太古より神宿る山とされ、三輪山そのものが御神体であるとの考えから、常人は足を踏み入ることのできない、禁足の山とされていました

現在は、「入山者の心得」が定められ、この規則を守れば誰でも入山できるようになっています

登山を希望する場合は、大神神社の境内の摂社・狭井神社（さいじんじゃ）の社務所で許可を得なければなりません

そこで、氏名・住所・電話番号を記入し、３００円を納めます

そして、参拝証の白い襷を受け取りお祓いを済ませます

行程は約４キロで、約２時間ほどかかります

山中では、お参り以外の行為、飲食・喫煙・写真撮影・私語は禁止

神様の懐の中にはいらせていただくので、慎みの心を持って登らなくてはいけません

私たちが、入山したのが１１時５０分

登り始めからほとんどずっと階段・・・階段・・・階段・・・。。。

もっとなだらかな山道だと思っていたので、とってもきつかったです

約半分を過ぎる辺りにはまだ雪が残っていました

足元はぬかるんだ状態で、ベチョベチョ

足が取られて、とても歩きにくかったですね

頂上についたのは１２時４０分でした

お参りを済ませ、少し休憩したら下山です

足元が悪いので、下りの階段が滑って怖かったですね

道が細いところがほとんどなので、すれ違う時は譲り合ってご挨拶です

結構たくさんの人が登られていましたよ

そして、麓まで降りてきたのは１３時２０分でした

往復１時間４０分

とってもいい運動になりました

しばらくの間、膝は笑っていましたが・・・

そして、襷を社務所に返し、無事に帰って来れたことを感謝してお参り

帰路につきました

疲れたのか、帰ったら二人でお昼寝していました

また、機会があればお参りさせてもらいにお山に登りたいと思いました

２０１３．２．２５（月）

こんにちは

トモです

土曜日『延羽の湯』に行ってきました

温泉はもちろんですが、私のお目当ては『薬石汗蒸房』というサウナです

薬石が放射する遠赤外線が新陳代謝や発汗を促し、デトックス（解毒）効果を発揮します

冷え性を改善したい私には、とっても効果的

このサウナにすっかりハマってしまいました

普通のサウナよりも低温なので、息苦しさや我慢できないほどの暑さはありませんので長時間入ることができます

雑誌や漫画を持って入ることができるので、退屈することもありません

専用の服を着て入るので、カップルやファミリーで一緒に入れるというのも魅力の一つです

私は、いつも少女漫画を持って入ります

少女漫画って、

ちょっと冴えない、メガネの女の子が主人公。（実はメガネをとると、超可愛い・・・）

主人公の友達は、可愛いんだけど、とっても意地悪で主人公の事を都合のいいように使う自己中心的な女の子。

そして、誰からも愛される顔も性格も抜群でちょっとクールなイケメン男子。

偶然出会った、イケメンと主人公。

イケメン男子は、こんな冴えない主人公にも優しく接してくれ、胸キュン。

でも、きっとからかっているだけだと思い、自分の気持ちを封印。

でもなぜか、偶然が重なりイケメン男子と急接近。

そんな二人を良く思わない、意地悪な女友達。

どうにかして、イケメン男子と仲良くなりたいと、主人公に仲介を頼む。

そして、自分の思いをさらに封印してしまう主人公。

でも、イケメン男子はそんな意地悪女のことなんてお見通しで、主人公に告白。

主人公は友達と自分の想いに板挟みになりながらも、段々と自分の気持ちに素直になれるようになって、イケメンと付き合うことに・・・

・・・・というような内容ですよね、ほとんど・・・

先が見えているのになぜか読んでしまうのは、女心というものでしょうか

自分に当てはめて、妄想しているのかもしれません

学生時代の片思いのような、トキメキが最近全くないもので。。。

また、近々サウナに行ってココロも身体もデトックスしたいと思います

２０１３．２．２０（水）

今年は『色んな映画をいっぱい観る』という自分なりのテーマを決めました

そしてそのテーマ通り、今年に入ってもう映画4本観ました

何を見たかと申しますと、

　　　『ホビット〜思いがけない冒険〜』『テッド』『脳男』『ストロベリーナイト〜インビジブルレイン〜』

この四つを観たんですが、それぞれ面白い部分もあったし、面白くなかった部分もあったし。。。

人によって捉え方は違うので感想は差し控えさせてもらいますね

ちなみに『ホビット〜思いがけない冒険〜』は3部作です

僕はこういう冒険ものの映画が大好きなので、第２部がスゴーく楽しみです

でも、第２部作は今年の12月13日らしいです

あと10ヶ月も待たないといけないなんて・・・

辛すぎます(笑)

今年はほかにどんな映画が公開されるのか調べてみると、

3月30日に『ドラゴンボールＺ〜神と神〜』

6月29日に『真夏の方程式』

を観たいと思いました

ドラゴンボールＺは、僕が小学生の頃から大好きで、テレビはもちろん映画もよく見に行っていました

17年ぶりに復活ということで、これは絶対に劇場に観に行かなければなりませんね

真夏の方程式は、テレビドラマの「ガリレオ」シリーズの映画版です

男前の福山雅治と美人の吉高由里子が主演です

4月からは月９枠でドラマもやるらしいですよ〜

しっかりドラマを観てから、映画を楽しみたいと思います

これから見たい映画が他にもたくさん出てくるでしょう

いっぱい観て、自分の感性を磨いていきたいと思います

２０１３．２．１９（火）

こんにちは

トモです

昨日からの雨、そして朝の雪

だいぶ寒くなってますね

風邪などひかれませんようにみなさん、お気を付けください

先週の土曜日、今井町を歩いてきました

橿原市の今井町に残る古い町並みは、戦国時代、江戸時代からその町並みと道路がそのまま残っており、１９９３年には重要伝統的建造物保存地区に指定されたそうです

なんと、約５００棟が昔からの建築であり、重要文化財８棟、県文化財２棟、市文化財４棟があります

現在も一般の方々が生活する、生きた町であるのも魅力の一つだそうです

大和ハウスのCMで取り上げられたことでも有名ですよね

そんな今井町、近くだとは知っていましたがなかなか行く機会がなく、橿原に住んで４年目にして初めて訪ねてみました

（先生は２９年住んでいて、１回も行ったことがないそうですが・・・）

今井町に入ると、ガラッと雰囲気が変わります

まるで江戸時代にタイムスリップしたかのような街並みでした

細い道が碁盤の目のようになっているので、すぐに自分がどこにいるのかわからなくなってしまいました

古い町並みは残っていますが、お茶屋さんやレストラン、美容室、銀行、歯医者さんなどもあって、そこに人々の生活があるのだということがよくわかります

歯医者さんもこんなにもレトロ

これは、なんとっ南都銀行さん

町並みを崩していませんよね

こんな街並みが今でも残されているなんてすごいですよね

近くにあるのに行ったことがないなんて、もったいないっ

今度は、先生も引っ張って一緒に街の中を探索したいと思います

みなさんも是非、一度訪ねてみてださいね

２０１３．２．１５（金）

雨だったのが雪に変わってきましたね

こんにちは

トモです

最近、ある患者さんが「万歩計を買って、歩いている」という話をきいて、早速私も万歩計を購入しました

以前から、できるだけ車や自転車を使わずに、歩くことにしていたのですが、実際に１日にどのくらい歩いているのかは把握していませんでした

なので、万歩計で数字になって出てくることで、さらに歩く意欲が湧いてきて、毎日お昼休みにわざわざ遠回りしてお買い物に行ったり、駅前にあるにもかかわらず駅の向こう側の銀行にまでせっせと歩いて行ったりしています

私が購入した万歩計は、まず最初に体重・身長・年齢・性別・歩幅・減量目標を登録します

すると、基礎代謝（何もしなくても消費するカロリー）と目標消費カロリーが設定されます

そして、歩いた歩数・距離・時間・消費カロリー・減量目標達成度・脂肪消費グラムが表示されます

それが、２週間分記録されるんです

万歩計という名前なだけあって、１日１万歩を目標にしてのですが、１万歩ってなかなか難しいですね

１時間以上歩かないと達成できません

始めて１０日くらい経ちますが、１万歩歩けたのは２日間だけでしたぁ

平均すると１日、８０００歩くらい歩いて、消費カロリーは１９００〜２０００ｷﾛｶﾛﾘｰほど

しかししかし、体重が全く減っていないということはそれだけ食べているということなのでしょう・・・

３日坊主は乗り越えましたが、３週刊坊主、３ヶ月坊主にならないように気長に頑張りたいと思います

２０１２．２．１２（火）

こんにちは

トモです

(*´v｀)σ*ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰｷ~ｯｽ♥(´v｀*)

(*´v｀)σ*ﾊﾞﾚﾝﾀｲﾝﾃﾞｰｷ~ｯｽ♥(´v｀*)

街に出れば、世間はバレンタイン一色ですね

本命チョコ・義理チョコ・友チョコ・自分チョコ・・・

などなど、たくさんチョコレートを準備している方もいるのではないでしょうか

市場調査によると、女性から男性へ送られるチョコレートの予算は５００円〜２０００円までですが、自分へのご褒美チョコとして、高級ブランドのチョコレートを購入する人が多いそうですよ

一粒１２００円なんていう、なんとも贅沢なチョコレートも人気があるのだとか・・・

景気が回復してきているのでしょうか・・・

高脂肪・高カロリー食品であるがゆえに「太る」「虫歯になる」となにかと攻撃されがちなチョコレートですが、最近になっていくつかの成分が健康パワーとしと注目されているんです

１、抗酸化作用がある

　　　人間をサビつかせる活性酸素と闘う抗酸化物質の一種、ポリフェノールが赤ワイン、お茶と並んでチョコレートの主成分のカカオには豊富に含まれている。

●動脈硬化の予防作用がある
●コレステロール値を下げる
●がんの発生を抑制する効果がある

２、集中力・記憶力を高めたり、気持ちを穏やかにさせる

チョコレートにはテオブロミンという成分が含まれており、神経を鎮静させる作用がある。

ヨーロッパなどでは寝る前にチョコレートを食べることもある。

３、ミネラル、食物繊維が豊富

チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれている。特に女性に不足しがちだと言われる鉄分をおやつにチョコレートを食べることで補うことができる。

今年もうすい整骨院からは

『ありがとうの気持ちを込めた、感謝チョコ』

を今週１週間、皆さんにお渡ししています

ほんの気持ちだけですが、チョコレートをたべて、ホッコリ幸せな気分になって頂ければ、とってもうれしいです