〒634-0006 奈良県橿原市新賀町177-1 リバーポイント1F
専用駐車場2台と、お隣のパン屋さんとの共有駐車場が2台あります

受付時間
9:00~12:00 16:00~20:00
定休日
土曜午後・日祝祭日

2011.7.13(水)

トモです

私の朝の日課は、お花と観葉植物にお水をあげることです

今、外のプランターに植えているお花は1か月ほど前に植え替えたお花なんですが、この暑さにも関わらず毎日元気に花を咲かせ、どんどんつぼみをつけてくれています

日々草と・・・・、もう一つは、忘れてしまいました

知っている方がいたら、教えてくださいm(__)m

そんな元気なお花ちゃんに、今日もお水やりをして花摘みをしていると・・・

むむむ・・・・・

キノコ生えてるやんっ

きのこ.jpg

なんとお花の隙間から、キノコノコノコが顔を出していました

どこからか、キノコ胞子が飛んできたのか・・・

植えた時に替えた土の中に入っていたのか・・・

不思議ですよねぇ

不思議なものを見つけると、誰かに言いたくなるのが心情というもので・・・

先生に報告するためにそのままにしておきました

そして、夕方にもう1度見てみると・・・

『めっちゃおっきくなってるやんっ』

朝とは比べ物にならないくらい大きく成長していましたぁ

キノコの生命力の強さに驚かされましたね

このまま置いていたら、どうなるのか・・・

明日の朝がちょっぴり楽しみな私です

2011.7.12(火)

昨日の雷と雨は凄かったですね

まさに、ゲリラ豪雨

何年か前にもゲリラ豪雨が多い年があり、家にコンビニ傘が溜まっていくという事態が起こりましたが、この時期は本当に急に天気が変わるので注意が必要ですね

こんにちは

トモです

新しく、 

骨盤のゆがみがカラダに及ぼす影響と骨盤体操についての資料を作成しました

骨盤って何?

という疑問や、

骨盤のゆがみがボディーラインに与える影響

簡単にできる骨盤体操

をイラストや写真入りで、わりやすく解説しています

骨盤ベルト.jpg
骨盤ダイエット.jpg

女性には、とっても興味深い内容になっていると思います

また腰痛予防の体操にも効果的です

この資料を作成していると、まさに 『自分のことやん』

と気が付いた私は、この骨盤ダイエット(骨盤体操)を実践することにしました

資料を作るだけで、自分が実践しないのはダメですしね

実験台です

その骨盤ダイエットを始めて今で、約2週間が経ちます

今まで便秘がちだった私ですが、始めてすぐに便秘が改善し、約1キロほど減量しました

そして、毎日良く眠れるようになりました

私にとっては、大きな変化です

しかし、資料にも書いているのですが、結果を出そうと一生懸命になりすぎると、体操をすること自体がストレスになってしまい、途中で断念してしまうことになりかねません

ですので、長い目でみてコツコツと続けていこうと思っています

また、一人でするよりみんなでする方が長く続けられるかな

とも思っています(誘ってます笑 )

興味のある方は、待合室にご自由に持って帰って頂けるように、資料を置いています

まず手に取って読んでみてくださいね

私に声をかけていただけたら、なお嬉しいです

みんなで腰痛を予防し、素敵なボディーラインを手に入れましょう

2011.7.11(月)

梅雨が明けると、やっぱり暑い日が続きますね

熱中症にならないように充分注意しましょう

急ですが、、、

僕はこのブログで、プロ野球のチーム分析を勝手にして、勝手に順位予想をしていました

(過去のブログはこちら→勝手な順位予想セ・リーグパ・リーグ)

そろそろ前半戦が終わるので、途中経過を見てみたいと思います

勝手な順位予想(セ・リーグ) 

1,阪神

2,巨人

3,中日

4,横浜

5,広島

6,ヤクルト

現在の順位

1,ヤクルト

2,中日

3,阪神

4,巨人

5,広島

6,横浜

僕は、ヤクルトを最下位予想してますが、全くの誤算です

今現在、ダントツの首位です

勝手な順位予想(パ・リーグ)

1.西武

2.日ハム

3.ソフトバンク

4.楽天

5.ロッテ

6.オリックス

現在の順位

1,ソフトバンク

2,日本ハム

3,オリックス

4,ロッテ

5,楽天

6,西武

こちらの予想も、全く当たっていませんね苦笑

西武を優勝予想していますが、今現在最下位です

結論を申しますと、全く予想も分析も当たっていないってことですね笑

それどころか、正反対な予想をしてしまっています

申し訳ないです

でもでも、まだ半分が終わるところです

まだまだこれから大逆転があるかもしれませんからね

シーズン終盤に、また順位予想の照らし合わせをしましょう

お楽しみに

2011.7.8(金)

本日は、火曜水曜のブログで書きました、USJの写真を載せます

僕も嫁さんもあまり写真に写るのが好きではないので、ほんの数枚しか撮っていません

そのなかの2枚だけを厳選してみました

タイトル

いざ、USJ 〜バックパックを背負って〜

usj.jpg

タイトル

ハイ、ジョーズ 〜テンション高いスタッフのお兄さん、ありがとう〜

ジョーズ.jpg

2011.7.7(木)

本日は七夕です

ですが残念ながら生憎の雨。。。

ショックです

星が見れませんね

七夕といえば、おり姫とひこ星が天の川で1年ぶりに会える日・・・

でしたよね???

実は七夕のことってよく知らないんです笑

なんで七夕っていうのか?

なんでおり姫とひこ星は1年に1回しか会えないのか?

なんで天の川で会うのか?

そもそもおり姫とひこ星ってどこの誰なのか?

短冊に願いを書いて笹に結び付けると願いが叶う?どこからそういう風習がきたのか? 

疑問だらけです

七夕のストーリーって幼稚園とかで教えてもらうんですかねぇ?

僕は教えてもらった記憶はありません(憶えていないだけかも。。。)

とか言いつつ、なぜか七夕って聞くとテンション上がるんですよね笑

だだ単に7月7日っていう、ラッキーセブンだからですかね?笑

・・・・・

あ、そういえば今日は、、、

僕たち夫婦の入籍記念日です

といっても、我が家では特別なにもありません

今日は普通に過ごします

サプライズプレゼントも何もないけど、許してね

2011.7.6(水)

昨日のブログの続きです

さて、スパイダーマンに乗ったあと、「次どうする?」という話になりましたが、、、

待ち時間が表示されている電光掲示板を見てみると、ジェラシックパークが待ち時間5分です

これは乗らずにはいられません

嫌がる嫁さんの手を引っ張って、いざジェラシックパーーーーーク

(嫁さんは絶叫系が苦手です。苦手というか、無理みたいです。)

嫁さんは、「怖い」「無理」を連発です

でももうジェラシックイカダは止まれません

もう、ティラノサウルスちゃんの手前で落ちるしか道はないんです

フワッ

ザッパーーーーーン

楽すぃ〜

ポンチョをかぶってなかったので結構濡れましたが、そんなの関係ねぇ

横にいる嫁さんはというと・・・

「結構大丈夫やったわ」

意外といけたみたいです

でも、ちょっと頭が痛いと言っていました

でもでもでもでも、そんなの関係ねぇ

そのままの勢いで、ハリウッド・ドリーム・ザ・ライドに直行です

人気ありますねぇ〜結構並びました

並んでいる間も嫁はまたまた、「怖い」「無理」連発です

実は僕もこれは乗ったことないんですよねぇ

さて、この乗り物、音楽を聞きながら楽しむんですねぇ

僕はドリカム大阪Loverを聞くと決めていました

で・す・が・・・

実際に乗って、音楽の設定をしようとしたところ、何番が何の曲か忘れてしまいました

たぶんこれが大阪Loverやろと思って設定したところ。。。

エミネム

ノリノリでドリームザライドすることになってしまったのでした笑

アトラクション終了後、嫁さんはといいますと・・・

「最初の落ちるとこだけ無理やったけど、あとはいけたわ」

意外といけるじゃーん

でもやっぱり頭痛は出てたみたいです

いやぁ〜、久しぶりのUSJ、なかなか満喫できました

一つ心残りなのが、スペースファンタジー・ザ・ライドに乗れなかったことです

待ち時間が長かったのであきらめてしまいました

またUSJに行く機会があったら、次は絶対に乗りたいと思います

2日間にわたり、長々とブログを書かせていただきました

読んで下さった方々、本当にありがとうございました

今後とも、うすい整骨院ブログをどうぞよろしくお願いいたします

2011.7.5(火)

この前の土曜日、お昼からユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました

父親に招待券をもらったんです

ありがとう オヤジ

USJに着いたのが3時くらい

まずは先におみやげを買います

そしてそのおみやげと荷物をロッカーに預け、いざ、乗り物へ

1番目に乗ったのは、バックトゥザフューチャー

デロリアンに乗って時空を超えた旅をしてきました

一発目から酔うじゃん・・・と心配していたんですが、結構いけました笑

2番目はジョーズ

ジョーズは船長によって当たり外れがありますよね笑

僕たちの船長は、テンションが高いだけのお兄さん

声とリアクションがでかいだけで、言っていることは普通のことばかりでした

でもまぁ、こんなもんでしょう(上から目線です笑)

次は早めの夕食です

友達夫婦も来ていたので、一緒に食べました

石釜で焼いたピッツァ

なかなかのお味でした(またまた上から目線です笑)

さてさて、お次はと申しますと

とうとうやって参りました、スパイダーマンです

約40分くらい待って、やっと乗れたぁ〜と思ったら、、、

アトラクションが始まってちょっと行ったところで緊急停止

約10分弱同じ景色を観させられました

アトラクション終了後、ハプニングに遭ったお客さんは、すぐに再搭乗させてくれました

ということで、2回連続でスパイダーマンに乗ってしまいました(若干気分が悪くなったのは僕だけでしょうか泣笑)

USJの前半ストーリーは以上です

また明日、USJ後半ストーリーを書きたいと思います

さぁ〜て、明日のうすい整骨院ブログは???

・ともこ、ジェラシックパークに乗る

・ともこ、ハリウッド・ドリーム・ザ・ライドに乗る

の、二本立ててお送りしま〜す

それでは今日もいきますよ〜

ジャン・ケン・ポンッ

ウフフフフフ

2011.7.4(月)

今日の雨・風・雷はすごかったですね

雨が降るとは言っていましたが、まさかこんなに降るとは・・・

驚きましたね

トモです

昨日の日曜日、新しくなった大阪駅に初めて行ってきました

7月からバーゲンが始まっていたので、すごい人が多かったですね

まずは、アウトドアのお店ばっかりが集まっているアルビへGOぉ

先生も私も、アウトドアファッションが大好きなので、アルビは必須です

いくつかめぼしいものを見つけましたが、まだ1か所目だったので、とりあえずキープして・・・ 

新しくなったNU-茶屋町プラスへぇ

インテリア系のオシャレなお店が入っていました

本屋さんと雑貨屋さんとカフェが一緒になったお店なんかも入っていましたよ 

私たちにはちょっとレベルが高くて・・・

一通り見て、さぁ次へ

次は、いよいよルクアです

とりあえず、上の階まで上がってから降りてくる作戦で

しかし、どこの階もヒト・・ヒト・・ヒト・・・

オープン後初めてのバーゲンということもあって、とってもにぎわっていました

今までにあったお店がリニューアルしていたり、関西初出店のお店が入っていたり、買い物しなくても、みるだけでも楽しいお店がたくさんありましたよ

他にも、伊勢丹大丸もあったのですが、ヒトの多さに疲れてしまって・・・

結局、アルビに戻って、目をつけていた先生のカバンを購入して、初めての大阪駅周辺探索を

終えました

ほとんど買い物はしませんでしたが、ウィンド−ショッピングを楽しむことができました

足が凄く疲れましたが、充実した日を過ごすことができました☆

また今度はゆっくり、人の少ない時に大阪ショッピングを楽しみに行きたいです

2011.7.1(金)

こんにちは

トモです

久し振りの雨

少しジメジメしますが、暑さがずいぶんマシですね

昨日の夜もエアコンなしで、窓を開け、扇風機を回せば十分でした 

そんな快適に寝れるはずだった昨日の夜、私の睡眠を邪魔するモノが現れました 

『ぐぁー』 

『ぐぁー』

『ぐぁーぐぁーぐぁー』

ウシガエルです

明らかに窓のすぐ下で鳴いてます

しかも、リズムが一定で鳴くので余計に気になって気になって・・・

ウシガエルの鳴き声を初めて聞いたのは奈良に来てからでした

その姿を見たときの衝撃ときたら、とてつもないものでした

あんなに大きなカエルがいるんですね

ほんとビックリです 

そんなウシガエルの声も、いつの間にか耳に入らなくなり、私は眠りについていました

これから毎日鳴かれたら・・・・

と思うとゾッとします

奈良に来てから、だいぶ虫や爬虫類に慣れてきましたが、まだまだこれからも驚かされることがたくさんありそうです

2011.6.29(水)

6月26日は僕の誕生日でした

ありがとうございました 

昨日の28日は母親の誕生日でした

おめでとうございました

そして今日は姉の誕生日です

おめでとうございます

話は変わりまして

日曜日の夜のことです

シャワーを浴び、ドライヤーで髪の毛を乾かしていました

すると、、、

バチッ

っと音が鳴って、ドライヤーが止まってしまいました

よく見てみると、ドライヤーのお尻から出ているコードが溶けて細くなっているではありませんか

そういえば、ドライヤーを付けた瞬間、変な臭いがしました

気のせいかと思って気にしなかったんですが…

コードが溶けているにおいだったんですね

普段のコードの直し方が悪くて、負担がかかっていたんでしょうね 

ドライヤーさんごめんなさい

でもよく考えると怖いですね

一歩間違えれば火傷です

一歩間違えれば火事です

何事も無くて良かったです

ドライヤーが無いと凄く不便なので、次の日のお昼休みに買いに行きました

ついでに扇風機を買おうと思っていたんですが、、、

これが、扇風機ほとんど品切れ

一瞬目を疑いました

今年は扇風機が凄く売れているとは聞いていましたが、ここまでとは。。。

ということで扇風機は断念してドライヤーだけ購入

新しく購入したドライヤー、結構良いです(そんなに高いやつじゃないんですけどね)

お気に入りになりました

これから大事に使っていこうと思っています

2011.6.28(火)

毎日お暑ぅございますね

トモです

昨日、患者さんからこんな情報をききました

エアコンは、除湿にする方が冷房にするより電気代がかかる

えええぇぇぇぇ〜

私はずっと、除湿の方が節電になると思って、家でも整骨院でも除湿やドライをつけていました

・・・が、間違っていたんです

それを聞いてからは、迷わず冷房を入れています

早いうちにイイ情報を教えて頂けて良かったです

ありがとうございます

節電で、エアコンを使うことをためらってしまいますが、体調を崩しては元も子もありません

電力消費のピーク時間を避けることや、テレビでよくやっている扇風機の活用などを上手に利用して、これから来る暑い夏に向けて、体調を整えていきましょう

治療にお越しの方でお時間のある方、治療後もゆっくり涼んで帰ってくださいね

2011.6.27(月)

毎日暑いですねぇ〜

外に出るのがおっくうになり、夜は寝苦しい…

体調を崩さないようにだけ、気を付けたいですね

実は、昨日、僕、誕生日でした

28歳になりました

お祝いの言葉をかけてくださった皆様

お祝いのメールをくださった皆様

本当にありがとうございました

凄く嬉しかったです

僕を産んでくれた両親

いつも整骨院を手伝ってくれて、家事もしっかりしてくれている嫁さん

いつも感謝しています

ありがとうございます

これからも色々と迷惑をかけるかもしれませんが、

しっかりと前を向いて歩いていくので、よろしくお願いします

おとついの土曜日の夜、嫁さんと外食しました

といっても、普通の居酒屋さんで軽く食べただけですけどね

でも、久しぶりの外食は楽しかったです

その後、おうちでデザートを食べました

嫁さん手作りの「チョコチップ入りバナナケーキ ホイップのせ」です

これがまた凄く美味しかったです

嫁さんからは、ちょっとしたプレゼントをいただきました

プレゼントは無いものだと思っていたので、嬉しかったです

ありがとね”

昨日の日曜日は普通に過ごしました

なかなか良い誕生日を過ごせたと思います

28歳、これからまだまだ長い人生、楽しんでいきたいと思います

2011.6.23(木)

本日は久し振りにお勉強をしていきましょう

テーマは…

『なぜ天候によって痛みが強くなったり弱くなったりするのか。。。?』

雨が降る前や、天気の悪い日、特に身体の調子が悪くなることありますよね

これは、天候や気温、気圧、湿度などが関係して身体に影響を与えているのではないかといわれています

具体的には、

気圧が下がったり湿度が高くなることで、自律神経が環境の変化に対応できずパニックを起こします

自律神経は、血液の循環や消化・代謝などの生命維持する機能をつかさどっている神経です

自律神経がパニックを起こすと、これらの機能の働きが悪くなり、痛みを起こす原因の一つになってしまうということです

また、気圧が低いと、細胞内が膨張し、血管やリンパ管が圧迫され、血行不良やむくみが起こります

これらによっても痛みが出たりだるさが出たりするのだそうです

これらの症状を出にくくするためには、適度な運動が良いでしょう

適度に運動をすることで、自律神経の働きが正常になり、血行も良くなります

ストレスも緩和しますので、気分的にも楽になることでしょう

また、ゆっくりぬるま湯につかって疲れをとるのもいいです

風呂上りにストレッチをするのも効果的ですね

バランスの良い食事を摂ることも重要です

身体の中からも体調を整えましょう

梅雨の時期は特に気候の変化が激しく、体調を崩してしまいます

気候の変化に負けないよう、しっかり体調を整えて、梅雨を乗り切りましょう

2011.6.22(水)

こんにちは

トモです

毎日蒸し暑い日が続きますね

今年の梅雨は、雨が多く梅雨らしいですよね

天然パーマの私にとっては、湿気があまり嬉しくないのですが・・・

湿気と言えば、去年の今頃、私は湿気のせいで家のマットレスをカビらせてしまいました・・・

それからというもの、週に1度は必ず天日干しし、除湿シートを敷いています

・・・が、除湿シートの湿気マークがすぐに、干してくださいのピンク色になるし、干したくても雨ばっかりだし

どうしようかと思案していました

ちょうどその時、姉がいらなくなったすのこベッドがあるから、と持ってきてくれたのです

私はとっても嬉しく、さっそくそのすのこを敷きました

これでカビの恐怖から解放されるぅ

・・・とルンルン気分で寝室に入ったやさき・・・

痛ッ

そのすのこベッドで足の小指を強打

小指の爪が剥がれて流血

まさか、こんな事件が起こるとは・・・

少し泣きかけましたが、、、まぁ、湿気の悩まされるよりマシかな

と思いながら、小指にバンソウコウを張る毎日です

2011.6.21(火)

今週から、本を読み始めました

『心を整える‐勝利をたぐり寄せるための56の習慣‐  長谷部誠』

心を整える.jpg

サッカー日本代表の長谷部誠が書いた自己啓発本

金スマという番組で長谷部選手の特集を二週連続でやっていました

僕の母親がそれを見ていて、本が欲しくなって買ったんだそうです。

そして僕が実家に帰った時に、母が僕に

「この本いいで。あんた読み。これは読まなあかんで」

と言われたので、借りて読んでみることにしたんです(母はまだ全然読んでいないみたいですけど。。。笑)

さてさて、これが読んでみると意外とおもしろい

僕がサッカーに詳しいからなのかわからないですけど、凄くイメージしやすくて、納得のいく内容ばかりなんです

長谷部選手の意外な一面を知れたりだとか、このときはこんな風に思っていたんだとか

テレビで観る長谷部選手じゃない、本当の長谷部選手を知ることができるような内容です

もちろん長谷部選手のことを知るという内容ばかりではなくて、この本を読んで、長谷部選手がやっていることを自分もやれば、心を整えることができ、自分を成長させることができると教えられるようなことがいっぱい書いてあるんです

凄く勉強になります

毎日ちょっとずつしか読めていませんが、凄く楽しく読めています

良い内容があって、自分が実践してみて、凄く良い結果が得られれば、それを次は僕が誰かに伝えたいと思っています

今晩はどういう内容なのか、、、

寝る前に読むのが今の僕の楽しみです

2011.6.20(月)

今日は一日雨でしたね

ジメジメ蒸し蒸し嫌ですね

しっかしもう夏ですよ

といえば

海・山・川・プール・花火・キャンプなどなど

楽しいことがいっぱいです

やりたいことがありすぎます

全部をひと夏でやりきるのは無理なので、選択しなければいけません

そこで

これ買いました

夏ぴあ.jpg

ぴあ

色々夏遊びやお出かけスポットが載ってます

これを見て、今年の夏は何して遊ぼうか悩みたいと思います

整骨院の待合室に置いてあるので、僕みたいに悩んでいる方は、是非ゆっくり熟読して帰ってくださいね

夏を思いっきり楽しみましょう〜

2011.6.17(金)

梅雨空が続いていますね。。。

来週はずっと雨みたいです

蒸し暑くてもうたまりません

さて話は変わりまして、、、

本日はミュージックステーションです

あの有名なタモリさん司会の音楽番組

今日のゲストは。。。

もう知っているかたもいるでしょう

KARAです

本日から日本で復活です

K-POPに興味がある僕

実はKARAが一番好きなんです

なので、もちろんMステ録画しています

今から帰って見ます

楽しみです

来週のMステにも出演するらしいので、もちろん録画です

楽しみです

おっと

こんなどうでもいい内容のブログを書いてる場合じゃないですね

早く帰って見るとしましょう

ではでは”

2011.6.16(木)

次の日曜日は父の日ですね

皆さんは感謝の気持ちを込めて、何をプレゼントするのでしょうか?

僕はと言いますと…

まだ決まってません

毎年同じものだと面白みがない。。。

若者むけのものだと、あまり使ってもらえなさそう。。。

かといって、年配むけのものを贈っても。。。ねぇ。。。

何が欲しいか聞いても、何も言ってくれないし。。。

男の人はこだわりがあったりして、何が欲しいか全くわかりませんよね

(まぁ僕も男ですけど…だからこそこだわりがあったりするのはわかります。)

難しいですねぇ

母の日は結構スムーズに決まるんですけどねぇ

まぁ、まだあと二日あります

ギリギリまで悩んで、父に喜んでもらえるような良いものをプレゼントしたいと思います

…って言っても、なんだかんだで定番のものをプレゼントしそうな感じなんですけどね笑

2011.6.14(火)

こんにちは

トモです

今日、院の前のプランターのお花を新しく植え替えました

お花の名前は・・・、忘れてしまいました・・・

今まで、何度も植え替えしましたが、すぐに枯らしてしまっていた私・・・

今回は、さらに可愛がって長くきれいに育ててあげたいと思っています

皆さん、ご来院の際はぜひ、お花ちゃん見てあげてくださいね

花.jpg
花2.jpg

2011.6.13(月)

皆さん、ドラマ『仁‐JIN‐』を見ていますか???

すんごくおもしろいですよね

今ちょうど一番面白いところですよね

昨日は衝撃的な終わり方でした

エッ なんでッ マジッ

って感じです

仁は、凄くおもしろいんですが、若干話が難しいです

というのも、僕は歴史苦手です

大政奉還やら薩長同盟やら海援隊やら・・・・

正直僕にはぼんやりとしかわかりません

中学校の時にもっとしっかり勉強しとけば良かったと、つくづく思います。。。    

来週は70分の拡大らしいです

楽しみで楽しみで仕方ないぃ〜

誰か歴史に詳しい人がいたら、池上彰のようにわかりやすく教えていただければ幸いです笑

お問合せください

お電話でのお問合せ

0744-47-2710

お問合せはお気軽にどうぞ
<受付時間>
9:00~12:00 16:00~20:00
※土曜午後・日祝祭日は除く

ごあいさつ

院長の臼井です。
身体の痛みを取るお手伝いをさせていただきます。なんでもお気軽にご相談ください。

うすい整骨院

住所

〒634-0006 
奈良県橿原市新賀町177-1
リバーポイント1F

アクセス

専用駐車場2台と、お隣のパン屋さんとの共有駐車場2台の合計4台あります

受付時間

9:00~12:00/16:00~20:00

定休日

土曜午後・日祝祭日

新着記事一覧

下記の地域から
来院いただいています

奈良県橿原市・桜井市・田原本町・大和高田市・葛城市・御所市・五條市・天理市・宇陀市等