２０１２．５．１４（月）

昨日は母の日でしたね

僕の母親にはお茶と紅茶をプレゼントしました

いつもいろいろありがとう

嫁さんのお母さんにはまだ渡せていません

ちょっと遅くなりますが、また届けにいきますねぇ

さて、昨日、姉と姪っ子が実家にきていたので、

母の日のプレゼントを渡しに行ったついでに、ちょっとだけ遊んできました

いつもはパズルをしたり、かるたをしたりするんですが、今回は積木です

積木といえば、とりあえず家作りですよね

小さな家を作りました

次はどれだけ上に高く積み上げられるか

下がカーペットなのにもかかわらず、なかなかうまく丁寧に高く積み上げていましたよぉ

さぁ次は。。。

僕の遊び時間です

積木で遊ぶなんて何十年ぶりでしょうか(笑)

何も考えずにただただ積んでいきます

で、完成したのがコレです

じゃーん

なかなか立派なお城が出来ました（ちょっと雑ですが…）

我ながら上出来です(笑)

今日の遊びはこれで終了でした

そして、お別れはいつものハイタッチ

車の後ろ姿にも手を振って見送ってくれます

4月から幼稚園に通っているので、なかなか遊ぶ機会がありませんが、

また次遊ぶときは、いっぱい僕と遊んでね(笑)

２０１２．５．１０（木）

トモです

私のカバンの中にいつも入っているものがあります

それは、グミです

コンビニやスーパーに行って、新商品を見つける１００円前後という値段もあり、つい買ってしまいます

そのグミの中で、私が一番好きなのが・・・

『ピュレグミ』です

フルーツの甘酸っぱい味が美味しいハート形の可愛いグミです

季節によって、新しい味が期間限定で発売されます

ピーチ・パイン・キュウイ・マスカット・ミックスベリー・グレープフルーツなどなど

新しい味が出るたびについつい買ってしまいます

そんなピュレグミの期間限定の新商品にこの前、スーパーで出会いました

それがコレぇ

『秘密の恋味』　

なんとなんと『恋のエキス』入りですって

いったいどんな味なのでしょう　

なんでも、あまずっぱい恋の味をイメージして作られた「ヒミツ」の味とのことですが・・・。

私と先生が食べて推理したところ・・・

〇〇〇〇〇味

のような気がします

気になる方は、ぜひ食べてみてください

『告白前に一粒食べるとあなたの恋も叶うかも!?』

・・・なんてキャッチフレーズもついていましたよ

限定発売なので、お早目に・・・

２０１２．５．８（火）

みなさん　こんにちは　トモです

長いお休みでしたが、お元気にされていましたでしょうか？

私は、おかげさまでゆっくりさせていただきました

実家に帰って、母や姉、甥っ子・姪っ子たちと楽しいひと時を過ごしました

今週からまた気持ちを新たに元気に働きます

よろしくお願いします

休み明けに、院前のお花を新しく植え替えました

また、長く綺麗に咲いてくれるように毎日、話しかけたいと思います

みなさんもよかったら、見てあげてくださいね

２０１２．５．７（月）

ブログを書くのが久しぶりになってしまいました

先週一週間は自分が思っていたより予定がいっぱいで

家でゆっくりする時間があまりありませんでした

4月29日は地元友達との飲み会でした

ムッチャ久しぶりの友達もいて、凄く盛り上がりました

また近々やりましょう

4月30日は友達の結婚式でした

兵庫県の御影というところの「蘇州園」という式場だったんですが、凄くいいところでした

『和』という感じで、ゆったりとした時間が流れるような雰囲気の中での披露宴

凄くよかったです　感動しました

男前とベッピンさん、結婚おめでとう

さて、5月3日からは4連休でしたね

みなさんは何をして過ごしたのでしょうか？

僕はですねぇ。。。

友達と橿原アルル行ったりご飯行ったり、家でドラマ見たりＤＶＤ借りて映画観たり、5月20日の友達の結婚式での余興の準備や練習したり、整骨院でカルテ整理したり、嫁さんの実家に嫁さんを迎えに行ったり、フットサルをしたり。。。

結構やることがいっぱいでしたね

どこにも遠出はできませんでしたが、充実した連休を過ごすことができました

さぁ、今日からまた、元気モリモリで働きましょう

２０１２．４．２７（金）

本日は晴天なり〜

ホントにイイお天気で、お洗濯日和ですね

トモです

早い方で明日からゴールデンウィークに突入ですねぇ

９連休・・・なんて方も中にはおられるんではないでしょうか

うすい整骨院は、カレンダー通りに診療させていただきます

４月２８日（土）　午前のみ

４月２９日（日）　休み

４月３０日（月）　休み

５月１日（火）　午前・午後診療

５月２日（水）　午前・午後診療

５月３日（木）　休み

５月４日（金）　休み

５月５日（土）　休み

５月６日（日）　休み

５月７日（月）〜　通常通り

となっております

お間違いのないようによろしくお願いいたします<m(__)m>

ちなみに、私の予定は未だに白紙です

先生を残し、ひとり実家に帰って、ゆっくり過ごそうかとも考えています

姉と姉の子供たちも実家に帰るようなので、家族水入らずでゆっくりするのもいいかなぁと

・・・といっても、みんな集まるといつも私が、姉の子供の遊び相手とみんなのご飯係りになってしまうのは目に見えているのですが・・・

お休みの皆さん

よい休日を過ごして、身体も心もリフレッシュしてくださいね

お仕事の皆さん

世間はお休みで大忙しになると思いますが、体調を崩されませんように気を付けてくださいね

また、みなさんとゴールデンウィーク中の楽しいお話ができるのを楽しみにしていますね

２０１２．４．２５（水）

この前の土曜日、仕事仲間の先生方と食事をしに行ってきました

場所は心斎橋にある、『ソーニ・ディ・ソーニ』というイタリアンのお店です

実はこのお店、あの郷ひろみがプロデュースしたお店なんです

さすが郷ひろみ、オシャレな店内です

(イタリアンレストランはほぼ行ったことが無かったので、すべてが僕にとって新鮮なのです)

メニューを見ると、想像できない料理の名前が並んでいます(笑)

なので、注文は他の先生方にお任せしました

料理の味はというと、もちろん美味しかったですよ

シャンパンやワインも美味しかったです

僕はお酒をほとんど飲めないので、シャンパンもワインも少しだけしか飲んでいませんけど。。。

郷ひろみのおススメワインもみんなで飲みました

これも飲みやすくて美味しかったです

このワインボトルには郷ひろみの直筆サインが入ってるんです

郷ひろみファンにとってはかなり嬉しい代物なのでしょう 

イタリアンが好きで、郷ひろみファンのそこのあなた

ファンならすでに行ったことがあるかもしれませんが、まだ行っていないかたは是非一度足を運んでみてはいかがでしょうか

この日は、美味しいものを食べて美味しいものを飲んで、凄く楽しい時間を過ごすことができました

今度はどこで食事会をするのでしょうか？楽しみです

２０１２．４．２４（火）

トモです

患者さんのお子さんが、似顔絵を描いてくれました

ママと○○ちゃん、先生とわたし

色鮮やかで、みんなニコニコしていて、とっても楽しそうです

一生懸命、私たちを観察しながら丁寧に描いてくれていました

先生もわたしも、とてもうれしかったので、治療室に飾っています

よかったら、現物を見てくださいね

２０１２．４．２３（月）

こんにちは

トモです

天気予報の通り、お昼から晴れてきましたね

気持ちがいいです

さて、昨日の夜、あるテレビ番組で、

『ラジオ体操は、最高のエクササイズだ！』という特集をしていました

近頃、見直されているラジオ体操

その理由は、、、

・誰もが知っていて、新たに動きを覚える必要のないこと

・正しい動きをすれば、全身の４００以上の筋肉を効率よく使えること

・たった３分でできること

紆余曲折を経て完成したこのラジオ体操

実は有酸素運動として大変優れた効果をもたらしてくれるそうなんです

意外な事に消費カロリーは速いペースのウォーキングとほぼ同じ

普通のスピードで行うサイクリングや平均的な歩行、野球の野手より消費カロリーは高いのですぅ

ラジオ体操は皆さんがやった事がある通り、腕や上半身を捻る動作が多いですよね

そのため、肩こりや腰痛の予防にも大変効果的です

毎日行えば、これらの症状の改善にも役立ちます但し、勢いをつけて行わないようにしてください。逆に痛める原因にもなります

こんなに魅力的なエクササイズであるラジオ体操

やらないなんてもったいないっ

朝、起きた時に

仕事の前に

お昼休みに

家に帰ってから

お風呂上りに

お休み前に

１日１回ラジオ体操

ぜひ、みんなで始めましょう

２０１２．４．１８（水）

今日はすごーくいい天気です

温かいので、眠たくなってしまいますね。。。

みなさん、ゴールデンウィークはどこかに出かけたりしますか？？？

いろんな人に聞いてみると、意外とあまり出かけないかたが多いですね

やっぱりＧＷは人が多かったり、宿が高かったりしますもんね

臼井夫婦も、今のところどこにも行く予定はありません

今のところ確定している予定は6日にフットサルをするくらいでしょうか・・・

何も予定が無いというのも寂しいもんですね

でも先日、ある番組である大会の特集をやっているのを見て、これに参加したい！！と思っていた大会がゴールデンウィークにあるみたいなので、何も予定が入らなければそれに参加しに行こうと思っています

前から知っていた大会なんですが、この番組を見ていると、僕でも優勝できそうな気がしまして(笑)

もし参加したらブログに書きますね

さて、それ以外の休みも家でじっとしているのはもったいない

絶対にどこかに出かけたいです

ちなみに、去年のＧＷも、なにも予定が無く。。。

一人でチャリンコを飛ばし、明日香まで行って一日ぶらぶらしました(笑)

さて、今年はどうなることやら

みなさんもせっかくのＧＷなので、どこかに出かけてリフレッシュしましょう

２０１２．４．１７（火）

ずいぶんとブログの更新がとんでしまいました

こんにちは

トモです

この前テレビで『痛快！ビッグダディ』という番組を見ました

香川県小豆島に、5男9女計14人の子供たちと暮らす、夫（46才）と昨年再婚したばかりの新妻（29才）の大家族をおったドキュメンタリー番組です

大家族ものはあまり見ない私ですが、なぜ、この番組を見たかというと・・・

ビッグダディが小豆島で整骨院を経営しているのです

それで少し興味を持ち、つい見てしまいました

子連れの再婚同士ということもあり、子育て論などで行き違いが多く、毎日毎日喧嘩

日々の家事子育てに追われ、子供の教育費などで出費も多く、仕事もうまくいかず、、、

そのストレスで、そんなことで喧嘩しなくても・・・と思うようなことでも言い合いする毎日・・・

ついに離婚の危機か！？

というような内容でした

こんなにもよく言い合えるなぁと逆に感心してしまいましたね

結構、視聴率もいいようで、週末には整骨院に観光客が押し寄せるようです

・・・がインターネットのニュースでは、

『喧嘩のシーンを編集して放送しているだけでホントは仲が良い・近所の人は喧嘩したことは見たことがない』

といった情報もあるようで・・・

確かに１４人も子供がいてたら、そんなに喧嘩もしていられないですよね

続編は、ゴールデンウィークに放送があるようです

また見てしまいそうな私です

２０１２．４．１１（水）

今日は１日雨ですね

天候や気温が不安定です、風邪などには気を付けましょう

こんにちは

トモです

突然ですが、みなさん

今日の晩御飯は何ですか？

臼井家はこれです

じゃ〜ん

『塩糀（しおこうじ）』

最近、晩御飯のローテーションメニューの一員に加わった強い味方

この塩糀を鶏肉に揉み込んでしばらく冷蔵庫で寝かせ、後は焼くだけ　という簡単メニュー

これがまたおいしいんです

安いお肉でも柔らかくなって、ただの鶏の塩焼きより断然おいしいです

塩分が多いので、つけ過ぎには注意ですが、ご飯が進む一品です

今夜は、もやし炒めをして、その上に豪快に鶏の塩糀焼きを盛る　という節約メニュー

家計にもやさしい塩糀

お肉だけじゃなくて、野菜をつけてもおいしいそうですよ

みなさんも一度試してみてください

２０１２．４．９（月）

桜が満開です

暖かくなったし、今が最高の季節ですね

さてさて、一昨日の土曜日、阪神甲子園球場に行ってきました

伝統の一戦、阪神vs 巨人

久しぶりの野球観戦だったので、すっごくテンション上がりましたぁ

先発はスタンリッジと杉内

試合が始まると、相変わらずの凄い応援です

やっぱりいつ来ても盛り上がりますね

ちなみに、僕の3人隣の阪神ファンのかたは、めっちゃでかい声で野次を飛ばしていました。。。(笑)

でもその野次、聞いているとなかなか的を得ているというか、ユーモアのある野次でした(笑)

試合は一回の裏に阪神が1点を取りました

その後はお互いのピッチャーが好投して０が並びます。。。

特に杉内は、7連続三振を奪っちゃいました

結局試合は１−０で阪神が辛くも勝ちましたが。。。

なんとも言えない試合でした

ホームランが見れなかったのはもちろん、阪神のヒットが3本のみ、、、

それでも勝ったので、ヒーローインタビューがあるのですが、ヒーローと呼べる活躍をした選手が見当たらない試合でした泣

あえていうなら敵である杉内でしょうか(笑)

でもまぁとにかく、勝ってよかったです

凄く楽しめました

今度甲子園に行った時には、打撃戦を見たいと思った今日この頃でした…

２０１２．４．５（木）

最近いろいろとやることが多すぎて、なかなかブログを書く時間がありませんでした

いつも読んでくださっているかた、すみませんでした

先週からプロ野球が開幕しましたね

センバツ高校野球は昨日決勝で、大阪桐蔭が初優勝しましたね

最近は特に野球が熱いですが、僕はやっぱりサッカーです

皆さん知っている方もいると思いますが、僕はガンバ大阪のファンです

ガンバ大阪といえば、最近監督が変わったのを知っていますか？

今シーズンからセホーン監督が指揮をとっていたんですが、公式戦6連敗したせいで、解任。。。

新監督に『松波正信』が就任したんです

この松波新監督、ずーっとガンバ一筋で、ミスターガンバと呼ばれています

ガンバファンは絶対に知っている選手です

僕も結構好きな選手です

実はこの松波新監督が、練習を見にきてくれたことがあるんです

あれは僕が高校一年生のときでした。。。

僕はまだサッカー部に所属していました

練習をしていると、顧問の先生が松波正信を連れてきたんです

どういう関係か、どういうつながりか、なぜここに来てくれたのかはわかりません

その時、松波さんは故障中で、一緒に練習には参加してもらえませんでした

でも、一振りだけ、左足で蹴ってくれたんです

そのボールの軌道が美しいこと……

やっぱりプロは違うなぁ〜と、改めて実感したことを今でも覚えています

あれは感動しました

ということでとにかく、僕はガンバ大阪のファンで、松波新監督のファンです

松波監督になってから公式戦1勝1分け

これからは連勝街道まっしぐらであることを願っています

２０１２．４．４（水）

昨日の雨風はすごかったですね

整骨院の扉が外れてしまいそうでした

夜は電車も遅れていたようですよ

なんだか台風のようでしたね

そんな嵐の中、桜は何とか持ちこたえ、今週末くらいに見ごろになりそうですよ

こんにちは

トモです

前の日曜日、バレーボールの試合がありました

今回は、県の９人制ママさんバレーの大会です

結果から申しますと・・・

１勝１敗

・・・だったんですが、リーグ戦を勝ち上がれて、５月の決勝大会に行くことが出来ましたぁ

よかったよかった

なかなか練習にも行けず、出たとこ勝負でプレーしている私ですが、チームのみんなに助けられました

みんな、ありがとぉ

今度は、もうちょっと戦力になれるように、トレーニングとイメージトレーニングをして臨みたいと思います

それにしても、やっぱり県の試合はレベルが高いっ

とってもタフで上手なママさんがたくさんおられます

コンビネーションもバッチリで、練習されてるなぁ〜と感心しっぱなしでした

ママさんの中で、私はまだまだ、あまちゃんです

６０歳７０歳になっても現役でプレーされている方もいます

人生経験が違いますよね

私もまだまだ長いバレー人生、鍛えられながら、成長していけるようにしたいです

２０１２．４．２（月）

トモです

ついに４月になりました

４月という響きだけで、何だか新たなすがすがしい気持ちになるのは私だけでしょうか

前の土曜日午後、急遽時間が空いたので、羽曳野にある『延羽の湯』に行ってきました

私は初めてだったのですが、先生がすごくイイと言っていたので、連れて行ってもらいました

お天気があまり良くなくて、少し寒かったのですが、

寒い中で入る露天風呂はより一層気持ちがよかったです

露天風呂はもちろんですが、今回のお目当ては

岩盤浴の『薬石汗蒸房』です

入ってすぐは、蒸し暑いものの、サウナほどの高温ではないので息苦しさはなく、漫画や雑誌も持ち込めるので心地よい感じでした

・・・・が、１０分もいてると汗がジワーっと出てきます

そこで一旦水分補給に外へ

そのときに飲む水の美味しいこと

身体の中に吸収されていくのがわかります

そしてすぐに２回戦です

すると次は中に入るとすぐに汗が身体から吹き出てきます

冬の間、なかなか汗をかくことのなかった私の身体から汗と一緒に老廃物が出て行っているような気がしてとっても気持ちがよかったです

雑誌を読んだり、横になったりしながら、５・６回出入りを繰り返して約１時間半、たっぷりと汗をかきました

そして、リラクゼーションスペースでゆっくり休んで、帰りにソフトクリームを食べて帰ってきました

とってもリラックスできて、身体もスッキリ

みなさんもぜひ、一度行ってみてください

おススメです

２０１２．３．２８（水）

さあ、今年も僕の勝手なプロ野球順位予想やっちゃいます

今週金曜日にやっと開幕です

今年はセ・リーグには新監督が３人もいます

この監督の采配が大きく左右されるでしょうね

とりあえず、僕の勝手な順位予想からぁ

１．読売ジャイアンツ

２．中日ドラゴンズ

３．阪神タイガース

４．東京ヤクルトスワローズ

５．横浜ＤｅＮＡベイスターズ

６．広島東洋カープ 

と、こんな感じでどうでしょうか

誰もが予想しそうな順位ですね(笑)

僕は阪神ファンなので、阪神が優勝してくれるにこしたことはないんですが、、、

戦力的にみればやはりこんなもんでしょうか・・・

新監督が指揮をとる、阪神・中日・横浜がどうなるか

特に横浜は、中畑清さんが監督になってからすごく注目されていますよね

確かに注目のチームではありますが、注目選手があまりいませんね

そういった理由で５位にしました

今年は全く予想できないです

なので、ただ単に戦力だけでの順位予想になってしまいました

面白くなくて申し訳ございません

皆さんの順位予想は、どういう予想になっているんでしょうか？

話は変わりまして、、、

４月７日(土)の阪神対巨人のチケットが、先行予約の抽選でゲットできたんです

甲子園でしっかり阪神の応援をしてきますね

２０１２．３．２７（火）

今日は良いお天気で気持ちがいいですね

トモです

春の選抜高校野球が今日から、２回戦です

昨日は、奈良県代表・智弁学園が山口県代表・早鞆に５−２で勝利しました

同じ奈良県代表の天理高校は１回戦で群馬県代表・健康福祉大高崎に９−３で負け、１回戦敗退

残念・・・

智弁学園には是非とも頑張ってもらいたいですね

今週末には、プロ野球も開幕します

毎年恒例の『うすい先生の勝手に順位予想』も近日公開予定です

野球好きの皆さん、先生の予想にドンドン意見をお寄せくださいね

２０１２．３．２３（金）

昨日、天気予報を見ていると、今年の春は天気が荒れると言っていました

ゲリラ豪雨がきたり、雪が降ったり、ひょうが降ったりする可能性があるらしいです

桜も例年より遅れているみたいですしね

急激な気候の変化で体調を崩さないように気を付けましょうね

話は変わりまして、昨日、久しぶりにランニングをしました

約4キロだけしか走ってないんですが、さすがに疲れました

今日は軽く太ももが筋肉痛です(笑)

5月になれば、社会人サッカーのリーグ戦が始まります

それまでにまた「動ける身体」を取り戻さないといけませんからね

それに５月には、12月に開催される『奈良マラソン』の受付が開始されます

まだ出場するかどうか迷っていますが、もし出場するなら、今回はしっかり準備しないといけませんからね

え？？？

どうして出場するかどうかを迷っているかって？

それは。。。無茶苦茶しんどいからに決まってるじゃないですかぁ

足も痛くなるし、とにかく辛いんですから

確かに、走り切れば達成感はありますけど

しかし今も思い出されるのはあの辛さ

でもでも、やっぱり何か目標がないと人間頑張れません

出場する方向で準備を進めていこうと思います

皆さんも奈良マラソンに出場してみてはいかがでしょうか？(辛さばかりを語る僕が言うのもなんですが…)

奈良マラソン２０１２

１２月９日(日)開催　　４２，１９５㎞

鴻ノ池陸上競技場(スタート・フィニッシュ)

受付開始

５月２８日(月)９時〜

※インターネットで先着なので、あっという間に定員に達して受付終了となる可能性があります

出来るだけ早くの申し込みをおすすめ致します

２０１２．３．２１（水）

まだ、少し寒い日が続きますが、なんとなく春が近づいているような感じもしますね

近くの川沿いの桜の木には、つぼみがいっぱいありました

満開になる日が楽しみです

さて、今年の５月に友達が結婚します

その披露宴で、またしても余興を頼まれてしまいました(笑)

披露宴で余興をするのは今回で３回目です(笑)

今回は、中学校時代の友達と、ＥＸＩＬＥの『Ｒｉｓｉｎｇ　Ｓｕｎ』を踊ることになりました

最初は、「こんな難しいダンス、俺らにできるんか」

と思っていました

が。。。。。。

人間やればなんでも出来るもんですね

練習をし始めたのが、２月の中ごろからなんですが、今ではもうほぼ踊れるようになりました

あとは細かいところを突き詰めていくだけです

僕は結構練習する時間を取ることができたので、踊れるようになったんですが、他のメンバーは仕事が大変忙しいらしく、なかなか練習できていないようです

みんなで集まって練習できる時間も少ないので、集まった時には僕が先生役をして、スパルタ指導をしています(笑)

なんとか結婚式当日までにはバチッと完璧に踊れるようになって、最高の披露宴にしてあげたいなぁと思っています

友達の結婚式まであと約２か月

しっかり頑張ります

２０１２．３．１９（月）

こんにちは

少しご無沙汰になりました<m(__)m>

トモです

先週末はあいにくの雨

お出かけしようかと思っていましたが、予定変更

イオンモールに買い物に行きました

冬物のバーゲンも終了し、どこのお店も春服一色に変わっていました

２０１２年の春夏の流行色は『シャーベットカラー』だそうですよ

↓↓↓↓↓↓

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洋服はもちろん、ネイルや靴・パンプスにも取り入れると、さらにオシャレ度UPすること間違いなしですね

ところで、流行色って誰がいつ決めるの

・・・と思ったことはありませんか？

そこで今回は、

『流行色がどう決まるかのか』について調べてみました

「流行色」と言うと、「流行」と名前が付くのだから、じわりじわりと広がっていくもの。と、考えますよね。

でも、実は、流行色は世界から発信される『インターカラー』という情報を基に『日本流行色協会』が実シーズンを迎える2年も前に決めてしまうんですって!?

例えば、今年は2012年なので・・・2010年には「この色を流行させよう!」と日本流行色協会が考えていた。と言うことになります。

流行色は「春夏」と「秋冬」の２回に分けて考えられます。2年前に発表される流行色の情報を受けて、アパレルメーカーは、流行色と発表された色で洋服を作るので、必然的に、その色の洋服が多くなり「流行」となるのだそうです。

へぇ〜。なるほど

そんな仕組みになっていたんですね

・・・ということは流行色というのは、流行っている色。というよりか、流行らされている色。だったんですね

でも、モデルさんや芸能人、ショップ店員さんやマネキンさんが着ているのを見ると可愛く見えるのは不思議なもので、、、

さっそく二人でシャーベットカラーの洋服を取り入れていきたいと思います