２０２６年２月１６日（月）

毎日、外遊びを楽しんでいる子どもたちですが、最近のよくやっているのが「なわとび」です♪

学校の体育の授業でも、なわとびや大なわとびをしていたり、幼稚園でも外遊びの時になわとびをしていることもあるそうです♪

長女は、一生懸命練習しているのですが「二重とび」がうまくできなくて、ここ数日悩んでいました。

そこで昨日、「とぉちゃんに教えてほしい」とお願いして、見てもらっていました。

すると、「これは、まず縄が短い」「で、もっとこうしたらいい」などアドバイスを少しもらっただけで、すぐに２０回以上飛べるようになりました！

【身体の構造や動かし方を理解して、どこが悪いか改善点を見つけて、言葉で伝える、やって見せる】

こうやって、いつも教えてくれるので、子どもたちはどんどんできることが増えていきます。

そして、「とおちゃん、すごい！」が積みあがっていきます。

カブ爆上がりです(*^-^*)♡

やっぱり、プロなんだなぁ・・・と感心した出来事でした！

 

そして、私も心くすぐられ、久しぶりになわとびやってみました( *´艸｀)

すると、思ったよりも出来て、二重飛びも１０回以上出来ちゃって、調子のってやりすぎて、今日は背中がパンパンに張っています(+_+)笑

先生もなわとびは、心肺機能の向上にもいいし、全身運動で身体にいいから、『「なわ活」でもするかっ！』とか言っちゃったもんだから、子どもたちは『やるやる！』とノリノリになっていました♪

言っちゃったからには・・・

ねぇ・・・( *´艸｀)

２０２６年２月１０日（火）

先週末は、とっても寒かったですね！

この辺りでも、車の上や土の上に少し雪が積もり、子どもたちはそれだけで大はしゃぎでした♪

次女は生まれて初めて見た『つらら』に感動して、幼稚園の先生に見せるべく、解けないように、壊れないように、手袋の上からそっと握って、走って登園していきました(*^-^*)

かわいい奴です♡

 

さて、

スーパーのイチゴが、ようやく私でも手を出せる価格になってきました！

先日、私が購入した日と同時にイチゴを頂いたので、子どもたちと一緒に食べ比べをしてみることにしました♪

私がスーパーで購入したのは、『熊本県産　ゆうべに』

頂いたのは、『奈良県産　古都華』

 

【見た目】

ゆうべに・・・赤の色が薄く、中も白っぽかった

古都華・・・赤色が濃く、艶があり、中身も赤かった、小粒

 

【味・食感】

ゆうべに・・・シャキシャキとした食感、甘い

古都華・・・柔らかくてジューシー、甘い、若干酸味あり

 

それぞれ、好みはあると思いますが、子どもたちは、『熊本県産　ゆうべに』

が美味しいと言っていました。

断然、古都華の方がお高いとは思いますが、食べ慣れているのが「スーパーのいちご」だったのかもしれません( *´艸｀)笑

美味しいイチゴが食べられる間に、たくさん食べさせてあげられるといいな・・・♪

 

２０２６年１月２８日（水）

こんにちは♬

年が明けて、早くも１ヶ月が経とうとしていますが、まだまだ「２０２６年、令和８年」と書くのになれません( *´艸｀)

 

さて、

前回ブログで書いた「がんばる宣言！」ですが、今のところ続いています！頑張っています！

私調べでは、

『身体にいいことを習慣化するには、６０日繰り返した後だそうで、約２か月繰り返すと自動的に行う感覚が増す！』

・・・そうなので、とりあえず２か月は続けないとですね！

続くかな・・・((+_+))　ちょっと自信はないですが・・・（笑）

 

さてさて、

１月は、次女の誕生日月でした☆

幼稚園では、１月生まれさんのお誕生日会があり、いよいよ回ってきた自分の番にワクワクとウキウキと緊張と・・・♡

とってもかわいらしい姿を見せてもらいました♪

幼稚園に登園する日数も、残り３０日ほどになりました！

親としては、少し寂しさもありますが、本人は日々の幼稚園生活を目一杯楽しんで、１年生になるのを楽しみにしています☆

私も、入学の準備と心の準備を進めていきたいと思います(*^-^*)

２０２６年１月１７日（土）

こんにちは♬

先日、夕食に麻婆豆腐を作っていた時に、味見をしようと思ったら、タイミングよく（悪く？）思いっきり吸い込んでしまって、熱々グツグツの豆腐が喉に入って、食道をやけどしました、おドジな奴です(+_+)

２・３日で治りましたが、しばらく喉がイガイガしました。

みなさま、麻婆豆腐を味見する際は、お気を付けくださいm(__)m

って、こんなおドジは私だけですね( *´艸｀)笑

 

さてさて、

お正月になまりきった身体を何とか元に戻すべく、日常生活の中で運動を取り入れることを決意しました！！

その①、階段駆け上がり！

次女を幼稚園に送っていった帰り、マンション最上階の８階まで階段を駆け上がっています！最初のうちは８階までが遠く最後まで駆け上がれませんでしたが、毎日続けていると「あれ？もう８階？」ってくらい軽快に駆け上がれるようになってきました♪

 

その②、公園で密かにトレーニング！

子どもが公園で遊んでいる間の待ちぼうけの時間、公園の段差につま先を乗せて、かかとを上げ下げしてふくらはぎのトレーニング♪　そして、その段差で、すかさずストレッチ！

あまり公園に大人がいなければ、遊具の高いところをつかんで、ぶら下がり運動！背中が伸びて気持ちがいいです♪

公園お付き合い時間を有効活用しています(*^-^*)

 

その③、朝に床の拭き掃除！

我が家は、朝はパン食がほとんどなんですが、子どもが食べた後は、テーブルの下がパンくずだらけ…(+_+)　掃除機でササっと吸ってもいいのですが、あえての床の拭き掃除！

そして、そのまま範囲を広げて、フローリング全体を拭き拭き♪広くない家なので、拭き掃除もあっという間です。

身体も動かせて、家もきれいになって、気分がいい１日が始まります♪

 

・・・と、今のところはそんなもんですかね(^_^)

効率重視なので、「ついで」や「隙間時間」に動くのが性に合っています♪

飽き性なので、いつまで続くかはわかりませんが、身体が軽く軽快に動けるように頑張ります！

ここで宣言することで、自分を鼓舞しています( *´艸｀)笑

２０２６年１月８日（木）

みなさま、あけましておめでとうございます☆

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m

 

約１週間のお休みをいただきまして、今週月曜日から、通常通り受付しています。

子どもたちも昨日から幼稚園と学校へ。

ありがたいことに今日から給食も始まり、ようやく我が家も通常運転に戻りました。

 

冬休みの間、院に来ていた子どもたちを見て、赤ちゃんの頃を知ってくださっている患者さんは、その成長ぶりに驚いておられました！

数年前までは、フロアを這いまわっていましたからね( *´艸｀)

ほんと子供の成長はすごいですよね！！！

 

週明け１２日は、成人の日（今は「二十歳の集い」というそうです・・・）

親御さんにとっては、それはそれは感慨深いですよね・・・(´；ω；`)ｳｩｩ

私たちにとっては、今はまだまだ先のように感じますが、その頃になれば「あっという間だった。。。」なんて言っていそうです(^_^)

 

猪突猛進タイプの私ですが（イノシシ年です(^o^)）今年１年は、節目節目で自分自身を振り返り、繊細に物事を感じられる１年にしたいです♪

 

あらためまして、

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(__)m