２０１１．１１．２４（木）

いや〜寒いっ

外に出ると、９０％の確率で「寒ッ」と言ってしまいます

昨日は祝日でした

昨日は、姉の家に招待されて行ってきました

９月くらいに姉家族が新築で家を建てたので、そのお祝い会と見学会をかねてお邪魔してきたんです

外観は凄く明るくておしゃれでした

中に入った瞬間新築の匂いがお出迎えです

リビングは凄く日当たりがよくて明るかったです

家具も木目調の家具でまとまっていて、オシャレでした

他にも畳の部屋があったり、収納がたくさんあったりで、なかなか良い家でしたね

羨ましい〜

やっぱり新築は良いですね

明るい気分になります

さて、僕たちの夢のマイホームは一体いつごろになるんでしょうか・・・

とりあえず、今やるべきことをしっかりやって、夢を達成できるように頑張っていきたいと思っています☆

２０１１．１１．２１（月）

こんにちは

トモです

昨日の休診日を利用して、うすい整骨院をクリスマスバージョンにしました

じゃじゃ〜ん 

クリスマスツリーでぇす

先生が飾りつけしてくれました

去年は卓上の小さなツリーしか置けなかったので、今年は絶対大きいのを

と意気込んで、用意しました

たくさんの方に見ていただけたら嬉しいです

そして、窓の方には、雪の中ソリに乗ってプレゼントを配るサンタさんもいてます

来院された方は、こちらにも目をやってみてくださいね

２０１１．１１・１８（金）

日が経つのは本当に早いです

もう１１月の後半に突入しました

これからどんどん気忙しくなりますが、怪我などには十分ご注意くださいね

さて昨日、深夜番組の『アメトーーーーク』を見た方はいらっしゃいますでしょうか？？？

この番組は、毎週、〇〇芸人が集まって、おもしろトークを繰り広げる番組です

僕はこの番組がもの凄く好きで、毎週見るもしくは録画をしています

昨日のテーマは、、、『ＫＡＲＡ芸人』

ＫＡＲＡ好きの芸人たちが集まって、ＫＡＲＡについて語りまくってました

ちなみに僕もＫＡＲＡが好きなので、見ててメッチャ面白かったし、もの凄く共感しましたね

ＫＡＲＡのことを別になんとも思ってなかった人も、このアメトーーーークを見た人はたぶん、ＫＡＲＡファンになったと思います(笑)

昨日出演していた芸人さんたちも、たかだか１時間弱でＫＡＲＡについてすべてを語るのには無理があったと思います

是非、「ＫＡＲＡ芸人パート２」をやってほしいですね

期待してます

２０１１．１１．１７（木）

トモです

みなさん

突然ですが、今日の晩御飯は何ですか？

うすい家は、鍋です

煮込みラーメンです

寒い時には、鍋にかぎります

手抜きしたいときも、鍋にかぎります

スーパーに行くと、『チゲ鍋』や『イタリアン風鍋』など、変わり種な鍋の素がたくさんありますよね

うちは、先生があっさり系が好きなので、『ちゃんこ鍋』や『水炊き』ばかりです

お肉に、大根、水菜、キノコ類、他にも色々と野菜を入れて炊きます

栄養満点です

そして、シメはやっぱり雑炊

これがまた、たまらなく美味しいですよね

おなかいっぱいでも、食べてしまいます

そして、食べ終わった後の洗い物や後片付けの少なさも、お鍋の魅力ですよね

今シーズンもお鍋ちゃんにたくさん助けてもらいたいと思っている、トモでした

２０１１．１１．１６（水）

こんにちは、トモです

最近、寒くなってきましたね

整骨院の横の川沿いの桜の木もすっかり紅葉して、だいぶ散ってきていました

京都の清水寺の紅葉ライトアップや、嵐山、奈良公園、大阪の箕面など、紅葉スポットでは、秋を満喫できるのではないでしょうか

クリスマスのイルミネーションも、各地でチラホラと始まってきていますね

なばなの里イルミネーションは開催中。

ユニバーサル・スタジオ・ジャパン、世界一のクリスマスツリーも開催中。

神戸のルミナリエは、１２月１日から。

大阪中之島の光のルネサンスは、１２月１４日から。

八木駅前のイルミネーションＩＮかしはらは１２月３日から。

などなど、色々なところでイベントが始まっています

『秋ぴあ』『冬ぴあ』を待合室に置いていますので、詳しい情報ＧＥＴしてくださいね

２０１１．１１．１４（月）

寒くなったり温かくなったりと、気候の変化が激しいですね

皆さん体調は崩していませんか？

風邪をひかないように体調管理をしっかりしていきましょうね

体調管理といえば、運動・栄養・休養がとても重要になってきます

そして、特にこの時期怠りがちになってしまうのが「運動」です

・寒くなってきて、外に出るのが億劫になってしまう。

・部屋の中でも、ずっとコタツに入って座ったまま。

・寒いから肩をすくめて身体を縮めている。

などの理由で、運動不足になってしまいます

運動不足になれば、、、

・筋肉が硬くなって肩こりや腰痛(ぎっくり腰)が起こる。

・関節の動きも悪くなって、怪我(捻挫や肉離れ)が起こりやすくなる。

・姿勢が悪くなる。

・血行が悪くなり、冷え症・足がつる等の症状が出てくる。

・身体の免疫機能が低下して、病気にかかりやすくなる。

ということが起こってしまうのです

そうならないように、普段から適度な運動をしなければいけないのです

ウォーキング・ランニング・筋力トレーニング・スポーツなど、なんでもいいのです

時間がなかなか取れない人は、おうちでできることから始めましょう

ストレッチ・ラジオ体操・骨盤体操・自重トレーニング(自分の体重を利用した筋力トレーニング)などだと、おうちででも出来ると思います

『わかってるんだけど、でも、なかなか行動にうつせないんだよなぁ〜』

というかたは、是非、形から入ってください

とにかく、トレーニングウェアやシューズなどを先に揃えてしまうのです

僕はいつも形から入るタイプなのでわかります

カッコいいシューズを買うと、履くのがワクワクするんですよね

オシャレなウェアを着ると、周りの人に見てもらいたくなるんですよね

不思議なもんです

形から入れば、楽しく運動できると思います

寒くなってきて最近特に運動不足で、外出もしなくなったなぁという方は、とりあえず財布を握りしめてスポーツショップへレッツゴー

２０１１．１１．１１（金）

今日は何の日？

そう

もちろん皆さんご存知でしょう

今日は『ポッキー＆プリッツの日』です

しかも今年は２０１１年

１が６つも並ぶ年なんです

・・・・・でも、だからって何か特別にすることってないですよね(笑)

「ポッキーとプリッツを買って家族みんなで食べる」くらいでしょうか？？？

我が家ではそんな風習はないので、やりません。。。

他にも今日は、

・麺の日

・靴下の日

・サッカーの日

・もやしの日

・電池の日

などの日とされているみたいです

ちなみに今日は夕方からサッカーＷ杯の予選がありますね

日本対タジキスタンです

ですので、今日はサッカーの日として、サッカー観戦を楽しむのがいいでしょうね

皆さんで日本代表を応援しましょう

２０１１．１１．８（火）

だんだんと寒くなってきて、だいぶ１１月らしくなってきたような気がします

皆さん、体調を崩さないように気をつけましょうね

さてさて、前の日曜日、映画を観てきました

『ステキな金縛り』

三谷幸喜監督の映画です

僕の率直な感想です

「面白かったけど、長かった。。。」

観客全体が笑うシーンが多々ありました

ですが

僕は途中で眠ってしまったんです

(疲れていたせいもあるかもしれませんが、、、)

もうそろそろクライマックスかな？と思っても、なかなかラストのシーンに行かなかったせいだと思います

ストーリーが長く感じてしまったんです

でも、やっぱり三谷幸喜の映画は、オリジナリティがあって感心します

俳優も個性が強い俳優ばっかりで、凄く楽しめます

いらちな方は、僕みたいに途中で眠たくなったりするかもしれませんが、

ストーリーをじっくりゆっくり味わいたい方には凄く面白くて良い映画だと思います

１２月には、僕の大好きなシリーズ

『ミッション：インポッシブル‐ゴースト・プロトコル‐』

が公開されます

これは絶対に観に行きたいですね

１月には、テレビドラマ「新参者」が映画化されます

『麒麟の翼‐劇場版　新参者‐』

ドラマが結構おもしろかったので、これも観に行きたいです

他にもおすすめ映画があったら是非教えてください☆

僕も、おすすめ映画があったら、またブログで紹介しますね★

２０１１．１１．７（月）

こんにちは

トモです

１１月４日から、ついに始まりましたね

ワールドカップバレーボール２０１１

この日が来るのを私は心待ちにしていました

だいたい、テレビの放送は７時からなので、毎回必ず録画します

そして、後からＣＭを飛ばして観るのが私の今の一番の楽しみです

今回は、怪我で出場できない選手もいて、ＮＥＷフェイスが何人か入っています

私が好きな選手は、リベロの佐野優子選手です

あの神がかり的なレシーブはなんでしょうか

いつも、目を奪われてしまいます

現在のところ、３試合して、１勝２敗と出だしはあまり結果が出ていませんが、これからも試合が続きます

この試合で、３位以内に入れば、オリンピックの出場権もとれるんです

野球の日本シリーズや、フィギアスケートもあり、テレビを見るのが忙しいですが、バレーボールもみんなで応援しましょう

ニッポン・チャ・チャ・チャ

２０１１．１１．４（金）

皆さん、今、Ｊリーグでし烈な優勝争いをしているのをご存知でしょうか？

１位→柏レイソル

２位→ガンバ大阪

３位→名古屋グランパス

この三チームで争っているんです

あと残り３試合

僕はガンバ大阪ファンなので、ガンバを応援しています

ということで、昨日、ガンバ大阪を応援しに行ってきちゃいました

ガンバ大阪ｖｓ鹿島アントラーズ

サッカー友達３人と行ってきました

久し振りのサッカー観戦

凄くテンションが上がりました

僕はもちろんガンバのユニフォームを着て応援です

友達は特別ガンバファンじゃなかったんですが、やっぱりホームのガンバを応援したいということで、マフラータオルを買ったりしてました笑

試合は結構均衡した内容になりました

それでも後半の真ん中くらいだったでしょうか

ガンバの外国人フォワード、ラフィーニャがヘディングで得点をあげると、みんなガッツポーズ

今日一番の盛り上がりでした

試合はこのまま１−０でガンバが無事勝利しましたﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

このままの勢いで優勝してほしいですね

やっぱり生で観ると盛り上がりますね

ムッチャ楽しかったです

と、ここまではみんなテンション上がって楽しくてルンルンでした

ところがここからがテンションだだ下がり

駐車場から全然出れないんです

大渋滞

全く動きません

みんなが一斉に出口に向かっていくので、大混雑でした

結局駐車場から出るまでに１時間以上かかったと思います(もしかしたら２時間くらいかかったかも…)

そして、やっとスムーズに帰れると思ったのもつかの間。。。

次は高速で事故渋滞です

ツイてない

結局地元に帰ってきたのが９時前でした

みんなヘトヘト

ずっと運転してくれていた友達には本当に感謝です

ありがとう　ご苦労様でした

今度サッカーを見に行くときは、何か対策を考えるか、電車で観に行くようにしないといけませんね

かなり疲れた１日になりましたが、みんなでまた行きたいなぁと思いました

２０１１．１１．２（水）

こんにちは

トモです

昨日のお昼、行ってきましたよ

近鉄百貨店の北海道物産展第１弾

今回のお目当ては、ラーメンです

到着すると、まずは一通りお店をみて、試食をして回りましたぁ

休日は、とんでもなく混雑しているようですが、平日のお昼すぎということもあってか、ラーメンのお店もすぐに座れました

先生は、味噌ラーメン

私は、塩ラーメン

スープがアツアツで、２人とも口の中をヤケドしてしまうほどでした

私の塩ラーメンは、普通の塩ラーメンのあっさりとは違って、結構オイリーで、味もしっかりした味でした

先生は美味しそうに食べていましたよ

ラーメンで、口とお腹の中があたたまったところで、次は私のお目当て、ソフトクリームを食べました

ラーメンで口の中がこってり＆ヤケドしているせいもあってか、濃厚なはずのソフトクリームがあっさり感じてしまいました

もうちょっと時間をおいてから食べればよかったとちょっと後悔しつつ、第１弾北海道物産展をあとにしました

明日からは、第２弾北海道物産展が始まるそうです

また違った店舗もはいるようですよぉ

今日、新聞折り込みの広告が入っていましたが、昨日行ったばっかりなのに、また行きたくなっちゃいますね

２０１１．１０．３１（月）

こんにちは

トモです

昨日は昼から雨がよく降りましたね

そんな雨の中、先生はサッカーの試合に行っていました

サッカーは雨でも雪でも嵐でも、お構いなしに決行されます

が、雷の時はゴールに落ちる危険性が高いので、中止になるそうですよ

雨の中だと、思うようなプレーもできないだろうし、怪我する危険性も高まるし、洗濯物は増えるし、中止にしてほしいなぁ・・・と私はいつも思っています

その試合から帰ってきて、

昨日は先生の幼なじみの友達とその奥さんとボーリングに行ってきました

先生の投球

エイっ

 昨日は、調子がいまいちだったようです

その分、私はなかなか調子がよくて、３ゲームのアベレージが１２０くらいでした

私にボーリングを教えてくれた師匠は、先生なのですが、今回の師弟対決は弟子の勝利でした

２０１１．１０．２７（木）

先日、衝撃的なニュースが飛び込んできましたね

「ｇｌｏｂｅのＫＥＩＫＯさんが倒れて救急搬送される」

くも膜下出血だったらしいですね

でも命は取り留めてほんとうによかったです

ｇｌｏｂｅといえば、僕たちの世代です

ちょうど僕が中学生の頃に一番流行っていました

僕がｇｌｏｂｅの曲で一番好きなのは『ＦＡＣＥ』です

部活中によく口ずさんでいたのを思い出します

友達とカラオケに行っても、絶対に誰か一人はｇｌｏｂｅを歌いますね

友達の一人がｇｌｏｂｅ大好きで、さらにマークパンサーのモノマネが上手いので、いつもマークパンサーの出番になるとサッとマイクを渡します笑

そんなエピソードや思い出がいっぱいあります

ＫＥＩＫＯさんはまだ声を発することができないらしいですね

早く回復して、また歌を歌えるようになることを祈っています

２０１１．１０．２６（水）

今日は少しひんやりした１日でしたね

とはいっても、もう１１月も目前のこの時期にしたら普通なのかもしれませんね

トモです

最近、私はとても困っていることがあります

それは、スーパーに買い物に行くと、大好きなチョコレートたちが私を誘ってくることです

今は、栗味とイチゴ味の新商品がたくさん出ていて、私の目を奪います

これがまた、いいところにいてるんですよ

しかも、いつも午前診療が終わって、お昼ご飯前に行くもんで、お腹の減った時に出会うと、かなり誘惑されるんです

これからの寒い季節は、チョコレートとホット珈琲の黄金コンビ

最高ですよね

毎日でも食べたいくらいなのですが、、、食べすぎるとニキビ（この歳やと吹き出物ですね・・・）が出来るし、何より太るし・・・

一度食べだすとクセになって止まらなくなるタチなので、今のところ何とか我慢してます

これからはスーパーに行く度に、私の中の天使と悪魔の闘いに悩まされそうです

２０１１．１０．２４（月）

もうすっかり秋ですね

秋と言えば、食欲の秋・読書の秋・スポーツの秋・芸術の秋など、色々ありますね

僕は今年、読書の秋にしようと思っています

読書といえば小説とかなんでしょうが、漫画も読書ですよね？

もちろん、普通の本も読みますが、今特にハマってしまった漫画があるんです

それは、『トリコ』という漫画です

日曜日の朝９時からアニメでも放送されています

この漫画は、グルメ漫画なので、読書の秋と食欲の秋の両方を楽しめたりします笑(お腹は膨れませんが・・・)

トリコの面白いところは、

・グルメ漫画だが、戦いがある

・主人公トリコが闘いの中で強くなっていく(技も増えていく)

・様々なおもしろい食材が出てくる(投稿から採用されたものも紹介されています)

・料理を食べた時の味の表現力が素晴らしい(食べたくなる)

・仲間との信頼関係や、食材への感謝の気持ちが伝わる(教育にも良いと思います)

こんなところでしょうか

初めは、意味が解らないアニメだなぁと思ってみていたんですが、だんだんとその魅力にハマってしまいました

最近は、たま〜にマンガ喫茶に行ったりしてトリコを読んでいます

読書の秋、皆さんも存分に堪能しましょう

２０１１．１０．２１（金）

トモです

この前の土曜日、

夫婦でお世話になっている、近所の美容室さんに３か月ぶりくらいに行ってきました

この夏を超えた、私の髪の毛ちゃんは日焼けして黄色くなるわ、傷んでガシガシやわ・・・

可愛そうな状態でした

まずはCUT

私の髪の多さは美容師さんも驚くほど・・・

長さはほとんど変えずに量を調整してもらったんですが、床に落ちた髪を見て、これまた驚きっ

山盛りになっていました

自分の頭を触ってみると、半分ほどになったかのようでしたぁ

つづいて、カラー

金髪のようになったしまった髪を、秋ということで、少し濃いめの茶色にしてもらいました

そして、トリートメント

私にとってトリートメントは必須

いつも、新しく取り入れたトリートメントをしてくださいます

そして、、、わたしの髪は生まれ変わりました

・・・と言っても長さは変わっていないし、いつも束ねているので、ほとんど気づかれないですけどね

美容室にいくと、とっても気分が良いですよね

自分へのご褒美って感じで

これからは、乾燥に気をつけないといけない季節です

肌だけでなく、髪のお手入もしてあげないといけませんね

気付けば私ももう、アラサーなので・・・

２０１１．１０．２０（木）

こんにちは、プロ野球のニセ評論家の臼井と申します。

プロ野球の開幕前にこのブログでセ・パの順位予想をしました

色々と評論家のように分析しましたが、結果、全くのはずれ

ニセ評論家丸出しでございます

セ・リーグ

予想順位

１位阪神　　２位巨人　　３位中日　　４位横浜　　５位広島　　６位ヤクルト

結果

１位中日　　２位ヤクルト　　３位巨人　　４位阪神　　５位広島　　６位横浜

パ・リーグ

予想順位

１位西武　　２位日ハム　　３位ソフトバンク　　４位楽天　　５位ロッテ　　６位オリックス

結果

１位ソフトバンク　　２位日ハム　　３位西武　　４位オリックス　　５位楽天　　６位ロッテ

プロ野球の順位予想は難しいです

でもまぁ、本物のプロ野球評論家の人でも当てられませんからね笑

また来年も勝手に順位予想しちゃおうと思っています笑

話は変わりまして、

今年は一回も阪神の応援に行けませんでした

来年こそは、絶対に行きたいと思います

ちなみに、サッカー観戦も今年はまだ一回も行けていません

でも、来月の３日に、ガンバ大阪ｖｓ鹿島アントラーズの観戦に行きます

今から凄く楽しみです

ガンバ大阪のユニフォームを着て、思いっきり応援してきたいと思います

２０１１．１０．１８（火）

今日はもの凄く良い天気ですね

暑くもなく、寒くもなく、心地いい気候です

この前の日曜日、橿原のアルルにお買いものに行きました

その時、雑貨屋さんで便利グッズを見つけたんです

その名も、『炭酸キーパー』

ペットボトルの炭酸飲料を一度開けてしまうと、「気」が抜けてしまいますよね？

その「気」が抜けるのを防いでくれるキャップなんです

ペットボトルは一度開けるとボトルの中の圧力が急激に下がります

すると液体中の炭酸ガスは空気中に逃げやすくなり、「気」が抜けるのだそう

そこで炭酸キーパーの登場です

これをつかって、ボトル中に空気を押し込み、圧力を高め、炭酸ガスが空気中に逃げるのを防ぎます

でも、完全に炭酸抜けを防げるわけではないらしいので、できるだけ早く飲んだほうがいいみたいですね

僕の大好きな炭酸飲料

一度に全部飲みきれない時とか、1，5リットルのペットボトルを買ったときには凄く助かるグッズです

日曜日からさっそく使っています

見た目も可愛いし、シュポシュポするのも楽しいので僕のお気に入りに認定でございます笑

また、僕のお気に入りグッズがあったら、ブログで紹介しますね

２０１１．１０．１７（月）

トモです

１０月も半分が過ぎました

季節もすっかり秋

とっても過ごしやすいですね

この気候をもう少し楽しませて欲しいとお天道様にお願いする毎日です

さて、昨日、日曜日のお昼、

「おいしいラーメン３９０円」の広告が入っていた『神座』に行く予定で家を出ました

『二人で食べても８００円いかんねんでぇこれは行くしかないな』

と二人でテンション上がり気味で向かったのですが・・・

長蛇の列

車も入れないくらいでした

それを見た私たちは、即断念

でもせっかく、高田まで来たのだから・・・・と、これも前から行きたいと思っていた『コメダ珈琲』に行くことにしました

こちらは、タイミングよくすぐに席に座れて、ホッと一息

そして、ミックスサンドとあみ焼きチキンサンド（？）、コーヒーをたのみました

いっただきまぁ〜す

美味しそうでしょ

先生がっついてます

お得なラーメンとは全く違って、まぁまぁいいお値段のランチになってしまいましたが、二人とも大満足でした

プチ贅沢気分を味わえた休日になりました

皆さんも一度行ってみてはいかがでしょうか

２０１１．１０．１３（木）

こんにちは

トモです

この前の日曜日、友達の結婚式に出席してきました

大阪にいてた時、ソフトボールのマネージャーをしていた私。

その時のメンバーさんの結婚式でした

随分とご無沙汰していたソフトボールなんですが、招待してもらえてうれしかったですね

他に出席していたチームのメンバーさんや、監督、マネージャー仲間とも久しぶりの再会

もうすぐ３人目の子供が産まれる・・・

最近、マイホームを購入した・・・

来月、結婚する・・・

などなど、嬉しい報告がたくさん聞けて、幸せを分けてもらえた気がします

披露宴はというと・・・

とっても楽しい内容でした

まず、登場から斬新

新郎新婦出演の手作りのビデオから始まりです

ソフトボールをしてるという事から、仮装したりメイクをして、おもしろおかしくボールを追いかけるという内容で、最後はそのボールが式場に転がってきて、池ポチャ・・・ブクブクブク・・・っと煙が出たかと思うと、スクリーンの向こうから、大きなボールが登場

ぱぁ〜ん！！！　と割れてその中から新郎新婦の登場です

みんな拍手喝采

つかみはバッチリといった内容でしたね

新婦さんのドレスは、綺麗な黄緑色

和装もしていました

そして、二次会では、オレンジのドレス

式はもちろん純白のドレス

４着ものドレスを着て、登場していました

ちょっぴりうらやましかったですねぇ

私は式だけだったので、１着だけでしたから・・・

ま、それだけでも十分でしたけどね

披露宴の後は、二次会

ビデオレターやクイズ、新郎からの歌のプレゼント、幸せリレー、などなど盛り上がりました

残念ながら、クイズの商品はGETならず・・・でした

見ていても、飽きないとっても素敵な結婚式＆二次会でした

末永く、お幸せに・・・