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2012.2.12(火)

こんにちは

トモです

(*´v`)σ*バレンタインデーキ~ッス♥(´v`*)

(*´v`)σ*バレンタインデーキ~ッス♥(´v`*)

街に出れば、世間はバレンタイン一色ですね

本命チョコ・義理チョコ・友チョコ・自分チョコ・・・

などなど、たくさんチョコレートを準備している方もいるのではないでしょうか

市場調査によると、女性から男性へ送られるチョコレートの予算は500円〜2000円までですが、自分へのご褒美チョコとして、高級ブランドのチョコレートを購入する人が多いそうですよ

一粒1200円なんていう、なんとも贅沢なチョコレートも人気があるのだとか・・・

景気が回復してきているのでしょうか・・・

高脂肪・高カロリー食品であるがゆえに「太る」「虫歯になる」となにかと攻撃されがちなチョコレートですが、最近になっていくつかの成分が健康パワーとしと注目されているんです

1、抗酸化作用がある

   人間をサビつかせる活性酸素と闘う抗酸化物質の一種、ポリフェノールが赤ワイン、お茶と並んでチョコレートの主成分のカカオには豊富に含まれている。

動脈硬化の予防作用がある
コレステロール値を下げる
がんの発生を抑制する効果がある


2、集中力・記憶力を高めたり、気持ちを穏やかにさせる

チョコレートにはテオブロミンという成分が含まれており、神経を鎮静させる作用がある。

ヨーロッパなどでは寝る前にチョコレートを食べることもある。

3、ミネラル、食物繊維が豊富

チョコレートの原料であるカカオ豆にはカルシウム、鉄分、マグネシウム、亜鉛などのミネラルがバランスよく含まれている。特に女性に不足しがちだと言われる鉄分をおやつにチョコレートを食べることで補うことができる。

今年もうすい整骨院からは

『ありがとうの気持ちを込めた、感謝チョコ』

を今週1週間、皆さんにお渡ししています

ほんの気持ちだけですが、チョコレートをたべて、ホッコリ幸せな気分になって頂ければ、とってもうれしいです

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奈良県橿原市新賀町177-1
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