２０１６．５．９（月）

２０１６．５．６（金）

皆さんゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか？

僕は子育てと家事に追われていました

何をするにも初めてのことなので、あたふたしながらこなすので精一杯

特に沐浴はなかなか慣れません…

湯に浸かっているときはおとなしくしてくれているんですが、なぜか湯からあげようとすると泣き出すんです(ToT)

ギャンギャン言いながらも身体を拭いて服を着させてあげて、抱っこしてやっと泣き止みます

まだまだ下手くそなんですかね

でも、おむつ交換だけは素早くできるようになりました

うんちもおしっこもよくしてくれるので、お父さんは一安心ですよ(´∀｀)

連休中は僕の姉とその子供たち、嫁さんの姉夫婦とその子供たちが娘を見にきてくれました

みんな『かわいいぃ〜』と言ってくれて、嬉しかったですね

いろんな人からそう言ってもらえて、娘は幸せ者です(笑)

まだまだ子育ては始まったばっかりですが、楽しみながらやっていきたいと思っています

あ、嫁さんの負担を減らすためにも、家事のほうもできる限りですが、頑張ります

２０１６．４．２６（火）

ご報告

４月２３日(土)の午後１時３６分

女の子が生まれました　体重は３５２８ｇ

色々ありまして帝王切開になりましたが、母子ともに元気です

とにかく無事に生まれてきてくれて、ホッとしました

皆様にはたくさん応援していただき、本当に嬉しく思っていましたし、元気がでました

感謝しています

本当にありがとうございました

これからは親子３人で頑張っていきますので、今後共、うすい整骨院をどうぞよろしくお願いいたします

また落ち着きましたら、整骨院にも娘を連れてきますね

※院内掲示ブログも是非見てくださいね。他の写真も載せてます。

２０１６．４．１８（月）

先日、患者さんにこんな差し入れを頂きました

『チョコレート効果　カカオ９５％』

「疲れた時には、カカオ成分の多いチョコレートが頭が冴えていいんだって」

ということで、わざわざカカオ成分の多いチョコレートを探して持ってきてくださいましたぁ

ありがとうございますm(_ _)m

もともと、甘いチョコレートよりブラックチョコレートの方が好きな僕ですが、カカオ９５％なめてましたね

メチャッッックチャ苦いです

飲み物がなければ、食べれません

よく見るとパッケージには、こんな注意書きが書いてありました

まさにその通りっ

メャクチャ苦いんです

・・・けど、食べているとなんかクセになってくるというかなんというか・・・(笑)

苦いとわかっていながら、手が伸びてしまうので不思議ですよね

このチョコレートのおかげで、今、僕の身体の細胞が生き返っています

２０１６．４．１６（土）

こんにちは

トモです

予定日まで４日

まだ、働いております(笑)

産院の先生には、どんどん動くように言われています

家にいてると、すぐに横になりたくなってしまうので、お仕事があって実は助かっています

患者さんみなさんも、心配してくださって、楽しみにしてくださって、応援してくださって、アドバイスくださって、本当にありがたいことです

恵まれた妊婦だと、実感しています

みなさん、本当にありがとうございますm(_ _)m

そんな元気な私ですが、今の悩み１番の悩みは脚のムクミです

こんなことになっています

押したらムギューっと凹んでしばらく戻りません

（お見苦しくて、すみません）

朝になったらマシになっているかというとそんなこともなくて・・・。。。

これだけお腹大きくなっていたら仕方ないですよね

見かねた先生が最近は毎晩、マッサージをしてくれています

おかげで、一時期よりだいぶマシになりました

先生にも感謝感謝

もう、このムクミは生まれるまではしょうがないと思うので、塩分控えめにして、適度に身体を動かして、その日が来るのを落ち着いて待ちたいと思います

２０１６．４．９（土）

こんにちは

トモです

先日の雨で桜もあっという間に見頃が終わってしまいましたね

なんだかとても、はかない感じがしますがそれがまた良いのかもしれないですね

昨日、友達とランチに行きました

ハワイをコンセプトにしたお店で、ロコモコを食べました

見た目よりも結構ボリュームがあって、ハンバーグが分厚くて肉々しくて美味しかったです

ランチの後は、友達が馬見丘陵公園のチュウリップ祭りに連れて行ってくれました

３週間ほど前に先生と行ったときは、まだ準備段階だったので、全くお花がなかったのですが、昨日は満開のチュウリップを楽しめました

チューリップもいろんな色や種類があって、どこを見ても楽しめます

桜も少し残っていたので、桜とチューリップのコラボもこれまた良かったです

入場料も駐車場も無料なのにこんなに楽しめるスポットがあったなんて、今まで来てなかったのがもったいなかったな・・・って感じです

１時間ほどお散歩をして、その後はカフェへ

田原本町にある『ら・くら』というケーキ屋さんに行って、ケーキとりんごジュースを食べちゃいました

こんな風にゆっくり友達とランチしたり、お茶したりすることもしばらくお預けになるので、しゃべくりまくりました(笑)

とても楽しい時間が過ごせて、大満足でした

今日で妊娠３８週３日

いつ生まれてもOKなのですが、本人になかなかその気がないみたいです

一人で家にいてもゴロゴロとしてしまうだけなので、来れる限りはお仕事も来させてもらおうと思っています

もうしばらく、よろしくお願いしますm(_ _)m

みなさんにいい報告ができるよう、頑張ります

２０１６．４．４（月）

先日、嫁さんが「お好み焼きを食べに行きたい！」　と以前から言っていたので、行ってきました

新ノ口にある『まん房』というお店が美味しいと前々から聞いていたので、そこに行こうかなぁと思っていました

でも、そのまん房が２号店を出店したというのを聞き、急遽そちらに行くことにしました

家からすぐ近くなので、運動がてら歩いて行ってきました

ちょうど昨日オープンした、ということでお花がいっぱいでした

やっぱり人気店なんですねぇ

メニューも魅力的なものがたくさんあって迷いましたが、

牛すじキムチ焼き・もやし焼きそば・豚トロの塩焼きを注文しました

★お茶目な店長さん★

やっぱり粉物はお店で食べるに限りますね

どれもメチャクチャ美味しかったです

嫁さんも大満足だったようです

でも、僕には少し困ったことが・・・。。。

まん房２号店は、僕が行っていた「かまどや」の跡地にできていたのです

かまどやがなかったら、ちょっと困るぅ

かまどやの大関さん弁当、ご飯に明太子トッピングが僕のテッパンやったのに・・・

また、お弁当屋さんも近くに出来てくれたら嬉しいなぁ・・・・なんて自分の都合のいいことばかりを思ったりしています(笑)

２０１６．３．２８（月）

こんにちは

トモです

最近、ちょっと良い包丁とちょっと良いお鍋と購入しました

グローバルの三徳包丁とペティーナイフ、包丁研ぎのセット

ジオのお鍋３点

今まで包丁は３０００円くらいの包丁を買って使っていましたが、研いでもすぐに切れ味が悪くなるし、鶏肉を切ろうとしても皮がなかなか切れなくて、ノコギリみたいにギコギコと切っていました

「全然きれへんわ〜」と毎日プチイライラ・・・

お鍋は結構いいお値段のを買って使っていたのですが、６年ほど使っているのでフッ素コートが剥げてきて、何を焼いてもひっつく、油をひいてもひっつく。。。

この前は、だし巻き玉子をつくろうと思ったのですが、油をひいても全然ダメで無残なことになってしまいました

「全然上手くやけへんわ〜」と毎日プチイライラ・・・

そんなイライラを解消すべく、ちょっと奮発して以前よりは良い包丁とお鍋を買うことにしました

グローバルの包丁は、怖いくらいによく切れます

悩ましかった鶏皮もスーっと切れますし、硬めの野菜も力を入れなくてキレーに切れます

洗い物をするときは、洗うのが怖いくらいです

お鍋は、ステンレス鍋を買いました

無水調理、無油調理ができること、ステンレスなのでお手入れが簡単なこと、１５年保証が付いていることが決め手でした

買ったばっかりでまだほとんど使っていないのでわかりませんが、持ち手もステンレスでカッコよく、ピカピカ綺麗な感じが気に入ってます

ステンレスのお鍋は使い方にコツがいるみたいなので、取説をしっかり読んで使い方をマスターしたいと思います

これで、料理が上手になれば言うことなし・・・なんですが、私の使い方次第ですよね

無駄な買い物にならないように頑張りたいと思います

２０１６．３．２２（火）

こんにちは

トモです

昨日は、とっても天気が良かったので、家に引きこもってるのはもったいない

・・・という事で、馬見丘陵公園にお散歩に行くことにしました

お散歩の前にまずは腹ごしらえ

久しぶりに『神座』のラーメンを食べに行きましたぁ

私は、定番の「おいしいラーメン」

先生は、期間限定？の「炙りチャーシューラーメン」

を食べました

私たちは『来来亭』のラーメンが好きで、ラーメン食べるとなると、ほとんど来来亭に行くのですが、たまには違うところのラーメンを食べるのもいいですね

神座のラーメンは、お野菜がたっぷり入っているので、お腹いっぱいになります

私は全部食べきれませんでした

先生もお腹いっぱいで大満足だったようです

そして、しっかり腹ごしらえした後は、しっかり運動です

駐車場に車を置いて、公園内をお散歩

天気が良くて、ポカポカ陽気だったので、シートを広げてお弁当を食べているファミリー、日向ぼっこしている人、ボールで遊んでいるカップル、野球をしている親子、鳥の写真を撮っているおじさん、鯉に餌をあげている子供、ホントにたくさんの人が来ていました

馬見丘陵公園は私も先生もほとんど来たことがなかったので、地図を見ながら公園内を歩いていましたが、若干迷子状態

と〜っても遠回りして、目的地の花の道というところにたどり着きました

桜はまだつぼみ、チューリップ祭りは４月９日〜。。。

花の道ですが、残念ながら花壇に植えられたパンジーくらいしか花は咲いていませんでした

何も調べずに来たので、仕方ないですね

でも、目的はお散歩だったので、１時間しっかり歩けて、目的は果たせたので私は大満足です

今度は、事前に調べて、お花が咲いている時に、お弁当でも持って行きたいな・・・と思いました

たまには、ショッピングだけじゃなくて、こんな休日もいいものですね

２０１６．３．１６（水）

皆さんは、コンビニのドーナツは食べたことありますか？

結構美味しいんですよねこれが

ドーナツといえばミスタードーナツ

ミスタードーナツに行けば絶対食べるのが、『チョコオールドファッション』です

コンビニのドーナツでも、チョコオールドファッションがあるんです

近くのセブンイレブンでたまに買っておやつにしています

でもしょっちゅう食べていると、飽きるもんですね…

今日は違うドーナツを食べたいと思い、ローソンまで散歩がてら行ってきました

以前、ローソンのドーナツも、セブンイレブンとは違った種類があって美味しそうだなぁと、目をつけていたんです

整骨院から一番近いローソンまで歩いて15分弱くらいでしょうか

どのドーナツを食べようかなぁと店内に入ると。。。

？？？

レジ横にドーナツのケースが無いじゃないっスか！！？？

そうですか。。。そうきましたか。。。

ローソンの店舗によってドーナツを取り扱っている店舗と取り扱っていない店舗があるんですね…

僕が以前、美味しそうだなぁと思って見ていたローソンは、別の店舗でした

非常に残念

代わりに違うデザートを買って帰りました

それがめっちゃ美味しかったので救われました(大袈裟)(笑)

次は違う店舗のローソンで、ドーナツ買うぞ

２０１６．３．１０（木）

こんにちは

トモです

いよいよ、出産まで１ヶ月とちょっとになりましたぁ

最近になって、お腹も急にドカンと出てきて、少し動くのにも「よいしょっ」という掛け声がかかせなくなってきましたね

でも、ありがたいことに体の痛みはほとんどなくて、仕事もまだ今のところはお手伝いさせていただけています

出産準備もボチボチと進めていますが、以前から手芸が好きな私

こんな時にしか出来ない赤ちゃんのスタイを手作りしてみることにしました

インターネットで作り方を検索、型紙もダウンロードできました

（今は何でもインターネットで出来るから、便利ですね）

そして手芸屋さんに行って、好きなガーゼ生地を買ってきて作成

思っていたよりも簡単で、こんなにたくさん出来上がりましたぁ

★襟付きのリバーシブルスタイ★

☆もこもこのリバーシブルスタイ☆

余った生地も無駄にはしません

★リバーシブルガーゼ★

（余り布なので大きさはバラバラ・・・）

作るのが楽しくて、ついついたくさん作ってしまいましたが、よだれが出ない子にはスタイは必要ないらしいですね

でも、よだれが出なくても着けてやる

２０１６．３．７（月）

今日はすごく温かいですねぇ

春が来たって感じです　でも、また寒くなると天気予報では言っていますね…

早く温かくなってくれぇ〜

温かくなってきたら、無性にゴルフがしたくなってきました

寒かったときは練習もサボリ気味でしたが…

最近また練習が楽しくて仕方ありません

一人で色々考えながら、黙々と打っています(笑)

家の中でもパターの練習を再開しました

地味な練習なのであまり好きではないんですが、スコアを縮めるにはやっぱりパター

とにかくひたすらまっすぐ打つ練習と力加減を安定させる練習をしています

今月の27日に友達とコースを回るので、それに向けてしっかりと仕上げて行きたいと思っています

今年の目標はスコア１００を切ること

まだまだ経験値が少ないので、目標達成する自信はありませんが、楽しみながら頑張ってきますね

２０１６．３．３（木）

こんにちは

トモです

今日は、３月３日、おひな祭りですね

ちらし寿司、ハマグリのお吸い物、ひし餅に雛あられ、ケーキ・・・なんて鮮やかな食卓になっているお宅も多いかと思います

・・・が、我が家は全く準備しておりません

ふつぅ〜の食卓になる予定です

おひな祭りといえば、ひな人形を飾りますよね

みなさんは、男雛と女雛の左右の位置はどちらが正しいか知っていますか？

現在、一般に広く売られている雛人形は関東雛と言い、向かって左側に男雛が座っているものになるそうです。逆に向かって右側に男雛が座っているものは京雛と言われるそうです。

日本ではもともと位が高い人が左側だったそうです。

本来は「男雛が左、その右手側に女雛」を飾ることが当然でした。

しかし、明治時代、西洋の流れを受けて国際儀礼である「右が上位」の考え方が取り入れられるようになりました。

そして、関東雛が主流になったそうです。

今では、男女は無意識にこの並びになっているみたいです

実際に街で観察してみてください

何気なく並んで歩くカップルのほとんどが「男性が右、その左手側に女性」

もちろんその逆のカップルもいますが、この手の調査では大体７割以上がこの組み合わせになるそうです

利き手で敵を倒し、反対の手で相手（隣の人）を守る

心理学的に、利き手を自由にすることは相手を支配したいという深層心理の表れだそうですよ

トモの豆知識のコーナーでした

２０１６．２．２３（火）

こんにちは

トモです

日曜日、久々にモーニングに行ってきました

ちょっとリッチにスターバックスへ

スターバックスはノンカフェインのコーヒーもあるので妊婦でも安心です

（最近は、ノンカフェインのことを「デカフェ」と言うらしいですよ　私も最近知りました）

先生はドリップコーヒー

私はカフェミスト　（カフェオレみたいな感じです）

サラダラップとチョコスコーンとチョコクッキー

（食べる前に写真を撮るのを忘れてしまって、サラダラップかじってあります・・・お見苦しくてすみません）

朝から贅沢です

たまには早起きして、こんな朝もいいですね

２０１６．２．１６（火）

２月１４日といえばバレンタインデー

今年は嫁さんからサプライズでこんなものを頂いちゃいました↓

多肉植物の寄せ植えとウイスキーボンボン

前から多肉植物を育てたいなぁ、飾りたいなぁと言っていたら、サプライズで買ってくれていました

あのプクプクした見た目がなんとも言えない感じで可愛いですよね

大事に育てたいと思います

僕、お酒はほとんど飲めないんですが、ウイスキーの味は好きなんです

なので実は、『バレンタインのチョコはウイスキーボンボンにしてや〜』とリクエストしていました

そしたらリクエスト通り、ちょっと高級そうなやつを買ってくれていました

なんて優しい嫁さんなんでしょうか

僕の好きなもの、欲しいものを僕の知らないうちに買っておくなんて

本当に嬉しい　感謝感激　ありがとう

………と、ベタ褒めしておくことで、来年のバレンタインも、欲しいものや好きなものを買ってきてくれることでしょう(笑)

きっと。。。

２０１６．２．６（土）

こんにちは

トモです

私事ですが、今月でついに妊娠後期、８ヶ月に入りました

お腹もだいぶ大きくなって目立つようになってきました

私は５ヶ月の安定期に入った時から、先生に妊婦用の治療をしてもらっています

どんな治療をしてもらっているかというと、

どうしても重力で下がってきてしまうお腹を、仰向けに寝て、上にあげてもらっています

そして、その上げてもらったお腹をいい状態でキープするために、サラシの腹帯を毎日巻いてもらっています

お腹が下がっていると、腰が反ってきてしまい腰痛や背中痛、股関節痛の原因になります

赤ちゃんも動ける空間が狭いので、お腹の中で動きにくく、苦しい状態になります

お腹を上げて、本来の正しい位置に持っていってあげることで、赤ちゃんも動ける空間が広くなるので、しっかり動いて成長してくれます

成長段階でお腹の中でしっかり動くことによって、筋肉組織も成長できるので、赤ちゃんの生まれながらの身体の組織が変わってくるようです

この治療のおかげで、私は妊婦さんによくある、腰痛や股関節痛も全然なく、立ち座りも全くしんどくありません

８ヶ月に入った今でも日常生活ではうつ伏せに寝れない、自転車に乗れない以外は妊娠前とほぼ変わりなく過ごせています

歩いている姿もお腹が出ているのがわからなければ、大股で普通のスピードで歩けます

信号がギリギリ青になった時なんかは、走ってしまいそうになるくらいです

あと、妊婦さんはトイレが近いと言いますが、私は日中は今までと変わりなしです

お腹が下がっていないので、膀胱も圧迫されにくいのでしょう

そんな快適な妊婦生活を送れているのも治療してもらっているおかげです

そして、昔ながらのサラシの腹帯を毎日巻いているおかげだと思います

最近は便利な妊婦帯というのがあるので、サラシは面倒だと思われているかもしれませんがやっぱりサラシを巻いてると１日ラクなんですよね

お母さんがラクということは、赤ちゃんもお腹の中で過ごしやすいということですよね

初期の頃は、つわりやトラブルもありましたが安定期に入ってからは、私も健康そのもの、赤ちゃんの成長も検診で毎回問題ナシです

もし、お知り合いでお困りの妊婦さんがおられましたら、こんな治療もあるよと教えてあげてくださいね

私が身をもって体験したことをお話して、治療を受けていただいて、みなさんに少しでも快適なマタニティライフを送っていただけたら、そして元気な赤ちゃんを産んでいただけたら嬉しいなと思います

２０１６．２．２（火）

この前の土曜日、久しぶりに嫁さんと映画を観に行ってきました

一人映画はちょこちょこ行ってたんですが、嫁さんと行くのはホントに久しぶりでした

観た映画は、『信長協奏曲』

以前、月９ドラマでやっていたやつの続きです

歴史に全く詳しくない僕でも、織田信長・豊臣秀吉・明智光秀・徳川家康くらいは知っています(笑)

映画では、ちょうど本能寺の変の頃のお話です

織田信長（小栗旬）はどうなってしまうのか・・・。歴史は変えられるのか・・・。

気になる気になる

内容は割愛させていただきますm(_ _)m

思っていたより戦いシーンが多かったです…（胎教に悪かったかな？）

でも面白かったです

なかなかよくできたお話で感動しました

ドラマを見ていた方は是非映画も観てくださいねぇ

さて、次に嫁さんと二人っきりで映画に行けるのはいつになるのでしょうか・・・

２０１６．１．２６（火）

こんにちは

トモです

先日、いつも一緒に治療の勉強会をしている京都の先生にステキなものを頂きました

わらび餅〜

わたし、わらび餅大好きなんです

夏になるとよくスーパーに並んでいるのを見かけますよね

あれ、ついつい買ってしまうんですよね

安いので・・・

でも、この頂いたわらび餅は桁違いに美味しかったです

わたし好みの、きなこ先かけ黒蜜なし

口の中に入れるとあっという間に溶けてしまいました

きなこが口の中に残る感じも全くないし、甘さもちょうどよくて、ホントに美味しくて感動しました

こんなに美味しいわらび餅を知ってしまったら、他のは食べられなくなりそうです

・・・・って言いながら私のことやからスーパーだ見かけたら買ってしまうでしょうけど

京都は美味しいものがたくさんあっていいですよねぇ

この辺りの名物といえば・・・なんですかね？

お隣のカメパンさんのパンかな

他にもいいものあったら教えてください

２０１６．１．２１（木）

先日、桜井市の中和幹線沿いに出来たドンキホーテにお買い物に行ってきました

僕は二回目なんですが、嫁さんは初めて

改めて、ドンキホーテって、安っっっ

ストレッチポールがスポーツショップで買うより1000円も安かったです（メーカーは違いますが）

あと、食品が意外とお安いんですね

僕、知りませんでした

女性の方々はスーパーでのお値段をよく知っているので、ドンキホーテがいかに安いかがわかるみたいですね

やっぱり嫁さんも、めっちゃ安いでって言ってました

ヨーグルトとチョコレート菓子を少々買いだめしてしまいました

このついつい「買いだめ」や、「ついで買い」がお店の戦略なんでしょうけどね…

それをわかっていながら買ってしまうんです…(笑)

あ、あと、ドンキホーテのレジの『1円玉ご自由にお使いください』ってやつも、ありがたいですよねぇ

最高９円引きしてもらえるのと同じですから(笑)

ドンキホーテ、近々また行ってしまいそうです

２０１６．１．１５（金）

こんにちは、トモです

旅行２日目のブログは先生から引き継いで、私が書きたいと思います

夜に引き続き、豪華な朝ごはんを頂いた後は、１０時に旅館を出発

まずは、すぐ近くの神明神社と石神さんに行きました

ここは２年前にお正月に来たことがあります

鳥羽市相差（おおさつ）の神明神社には２５柱の神が祀られているそうです。

その中の一つ、参道に小さな社石神さんと親しまれている女神があります。

ご祭神は、神武天皇の母　玉依姫命（たまよりひめのみこと）です。

海女たちが古くから女性の願いならひとつは必ず叶えてくれると密かにお参りを続けていたそう。

そのことから、いつしか全国から女性参拝客が絶えることのない社になっているそうです。

２年前に参拝に行った時に、「赤ちゃんを授かりますように・・・」とお願いをしていました

そして、今回はそのお礼参りに行きました

絵馬を書き、お守りを返して、しっかりとお礼お参りできました

よかったよかった・・・

さぁ、次は鳥羽水族館です

鳥羽・伊勢には、何度か来ていますが水族館に来るのは初めてです

昼前に到着して、まずはショーのスケジュールを確認

１日に１回だけしかない、ペンギンのお散歩に合わせて見て回りました

鳥羽水族館は飼育種類数が日本一だそうです

順路もなくて、好きなところから見て回れます

飼育種類数日本一というだけあって、たくさんのお魚や生き物がいましたよ

数年前に話題になった「ダイオウグソクムシ」

５年間絶食の深海生物です

残念ながら、その５年間絶食の子は死んでしまったそうですが、仲間は生きていました

あまり、人気はなかったですが・・・

さぁ、ペンギンのお散歩の時間です

まずはアヒルさんが盛り上げてくれます

そのあとに、ペンギンさんの登場

よちよち歩きが可愛かったなぁ

その後は、子供アシカのトレーニングの時間

アシカちゃんはとっても賢くて、トレーナーのお姉さんととっても仲良し

サッカーボールをキャッチボールしたり、なげわをキャッチしたり、目の前で見れてとっても楽しかったです

そして、古代の海・ジャングルワールド・人魚の海・変な生き物研究所・奇跡の森・・・などなどぜーんぶ見て回りました

こういうところに来ると、時間もお腹すいたのも忘れてしまいますよね

３時間くらい滞在していたと思います

お昼の時間をだいぶ過ぎて、フードコートで軽食を済ませて、帰路に着きました

帰りもサービスエリアで１回休憩しても２時間半ほどで帰れました

あっという間の２日間でしたが、またまたいい思い出ができました

１年に１回、鳥羽・伊勢への旅行が習慣になっている我が家

来年は行けるかな・・・