２０１５．２．３（火）

こんにちは

トモです

最近、我が家でよく食べている食材があります

それは、、、『キャベツ』です

春キャベツはみずみずしく柔らかいのでサラダなどの生食に適していますが、

今の冬キャベツは巻がしっかりしていて、加熱調理しても崩れにくく、甘味が増すそうです

ビタミンCを多く含み、大きめの葉１枚で１日の必要量の約７割を摂取することができます

また骨を強くし、骨粗鬆症を予防する効果があるビタミンUが含まれ、胃や十二指腸の潰瘍の予防・治療にも効果が期待できるそうです

調べていると、いいことばっかり書いてあります

温野菜にしたり、ホイコーロー、野菜炒め、コールスローサラダ、スープなどなど毎日食卓にのぼります

私は特に蒸しキャベツにハマっていて、ご飯の代わりにキャベツを主食にしています

ごまドレをかけるので、カロリー的にはあまりカット出来ていないかもしれませんが・・・

旬の野菜をしっかり食べて、今年もうすい家は風邪知らずです

２０１５．１．２８（水）

錦織圭くん、負けてしまいましたね…残念…

でもいつか、四大大会で優勝してほしいですね

話は変わりまして、この前の日曜日に、長島にあるアウトレットモールに行ってきました

朝９時前に家を出て、名阪国道で向かいます

針のインターで朝ごはんを買い、車を運転しながら朝食です

おしゃべりしながら向かっていると、あっという間に着きました

まずはメガネ屋さんでメガネを物色

気に入ったものがあったのですが、僕も嫁さんもとりあえずスルー

そらからゴルフショップやらスポーツショップやらアパレルショップやら雑貨店やら…

あっちこっち歩きまくりました☆

僕はたまたま欲しかった靴に巡り合えたので、それをかなり安くで買えました

それだけで大満足

嫁さんはある物を衝動買い

それで大満足していました

結局散財してしまったので、最初に目をつけていたメガネは購入せず…

それでも二人共大満足でアウトレットを後にしました

やっぱり買い物は楽しいですね

物欲というものは尽きないものです(笑)

これが病みつきになって衝動買いばかりしないように気をつけなくては(^_^;)

２０１５．１．２６（月）

こんにちは

トモです

最近、院内の電機製品が立て続けに調子が悪くなってしまいました

１週間ほど前に急に掃除機さんが動かなくなってしまいました

コンセントをさして、スイッチオンしても、ウンともスンとも言いません

まだ５年弱しか使っていないのに。。。

確か１万円前後のそんなに高価ではない掃除機さんですが、毎朝使っていたら疲れてしまったのでしょうか

保証期間は過ぎているし、修理してもらうのも逆にお金がかかりそうだなという事で、新しいのを購入することにしました

そして、「今まで毎日お疲れ様でした」　とお礼を言って、大型ゴミの日に出しました

もう一つ、加湿機能付きファンヒーターくんが、ある日突然、水を飲んでくれなくなりました

加湿のスイッチは入っているのですが、全然水が減りません

これは完全に加湿していないですよね

ヒーター機能は問題なく動いているのですが、加湿機能だけがダメになってしまいました

やっぱり家電って消耗品なんですね

今のところ、他の家電は問題なく使えていますが、壊れる時って一気にやってくるって言いますよね

特にうちは、洗濯機を詰め込みすぎて使っているので、要注意です

家電は日々進化しているので、新しいものが欲しいという気持ちもありますが、やっぱり使っていたら愛着も湧いてきます

元気に長く働いて欲しいですよね

２０１５．１．２２（木）

皆さん。スポーツを見るのは好きですか？

僕は大好きです

今、サッカーのアジアカップと、テニスの全豪オープンをやっていますね

ライブで見たいんですが、そのどちらもなかなか見れません。。。

サッカーもテニスも、オーストラリアで開催されています

時差は約２時間くらいらしいです

サッカーは大体日本時間で午後6時くらいから開始です

仕事なのでほぼ見れません

テニスは大体日本時間の午前中にやってますよね

仕事なので見れません

いつも結果をｙａｈｏｏニュースで見ています

本当はライブで見て、熱い戦いを応援したいんですけどね仕方ないです

サッカー日本代表も、錦織圭選手も、順調に勝ち上がっています

特に錦織圭選手には注目ですよね

見ていて楽しい、興奮するテニスをしてくれます

是非優勝して欲しいです

話は変わりますが、オーストラリアは今、夏ですよ

いいですねぇ〜

僕は冬があまり好きではありません

夏は大好きです

日本が寒い時は、暑いところに旅行に行きたいですねぇ

オーストラリアにも一度でいいから行ってみたい

コアラを抱っこしてみたい

今年の夏は、どこに旅行に行こうか

今、検討中です(笑)

２０１５．１．１９（月）

こんにちは

トモです

昨日は『平成２７年お年玉付き年賀はがき当選番号の抽選』がありました

私、密かに毎年楽しみにしているんです

１等は、現金１万円

２等は、ふるさと小包

３等は、お年玉切手シート

理想は１等の現金１万円ですが、欲を出したらダメダメ

切手シートが１枚くらい当たってたらいいなぁ

・・・なんて思いながら、頂いた年賀状を確認しました

６６枚あったんですが、１枚も当たっていませんでした

去年も何も当たらなかったので、２年連続で当選ナシです

残念

今年は、整骨院からと個人的にと合わせて３３０枚送ったので、確率的に言うと送った中の６人の方には切手シートが当たっているはず

皆さんも、忘れてしまわないうちに確認してみてくださいね

もしかしたら現金１万円が当たっているかもしれませんよぉ

１等・・・・下５ケタ　　８２２４３

２等・・・・下４ケタ　　１３５１

３等・・・・下２ケタ　　２７　と　３０

交換と期間・・・１月１９日〜７月２１日

２０１５．１．１３（火）

昨日、久しぶりに二人で居酒屋に行きました

せっかくだからと普段は飲みませんが、チュウハイを２杯飲みました

全く酔っ払わなかったです

私のお酒が強いのは、親譲りでしょうか

ちなみにお酒の飲めない先生は、可愛く「パインジュース」を飲んでいました

こんにちは

トモです

話は変わりまして、

先日コンビニでふと手に取った本が心に止まり、購入しました

それがこちら

『人生はニャンとかなる！』

表面には、猫が教えてくれる「大切なこと」　が書かれていて

ウラ面には、大切なことにまつわる「偉人のエピソード」や「偉人の名言」　が書かれています

猫好きの私は、一瞬で心を奪われてしまいました

その中で、私が好きなのがコレ

先生は、これがお気に入りだそうです

待合室の本棚に置いていますので、興味のある方は見てみてください

猫ちゃんたちに、癒され、教えられることがあるかもしれませんよぉ

２０１５．１．８（木）

皆様、遅ればせながら、明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いいたします

皆様はお正月はゆっくりと過ごせたでしょうか？

僕はゆっくりとし過ぎました(笑)

よく食べてよく寝て、よくテレビを見ました(笑)

身体がなまってしまいましたよ。。。

なので、今年は、しっかりと「動く年」にしたいと思います

運動をするのはもちろん、旅行に行ったり、イベントに参加したり

積極的に動いていきます

身体も気持ちも、20代の若さを取り戻したいと思っています

また、昨年から始めたゴルフも、継続してしっかりと練習しますよ

まだあまりコースには出れていませんが、今年はコースもいっぱい行きたいですね

今年も充実した楽しい年に出来るように、仕事も精進して頑張っていきます

２０１５．１．５（月）

新年明けましておめでとうございます

２０１５年は本日５日より通常通り診療しております

今年も皆様の身体の痛みを取り除き、元気に生活してもらえるように誠心誠意治療に取り組んでまいります

どうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

こんにちは

トモです

さて、みなさんはお正月はどのように過ごされましたか？

私は、、、ブログに書く事のないくらい平平凡凡に過ごしました

去年と一昨年は、伊勢と鳥羽に行ったのですが、今年は予約するのが出遅れてしまって、お正月料金のメチャクチャ高い旅館しか空いてなかったので、諦めてお互いの実家で過ごすことにしました

甥っ子姪っ子ちゃんたちも大きくなって、遊び相手はゲームになっていたし、お風呂も子供たちだけで入れるようになっているし、ご飯も自分達だけで食べれるし、ほとんど手がかからなくなっていたので、私はゆっくりさせてもらえました

先生は家でプチ一人暮らしを楽しんだようです

しっかりとリフレッシュ出来たお正月休み

今日から気持を入れ替えて、重たい体ですが、家でも院でも機敏に動きたいと思います

本年もどうぞよろしくお願いいたしますm(_ _)m

２０１４．１２．３０（火）

うすい整骨院は30日午後から平成27年１月4日までお休みとさせていただきます

２０１４年も周りの方々に支えられながら、充実した日々を送ることができました

本当に皆様に感謝しています

また２０１５年も素晴らしい年にできるよう、恐縮ながら周りの方々の力をお借りして日々頑張っていきたいと思っています

本年もどうもありがとうございました

来年もどうぞよろしくお願いいたします

２０１４．１２．２５（木）

今日はクリスマスですね

クリスマスといえば、サンタさんがプレゼントを枕元に・・・

というのも子供の頃だけの夢物語

子供たちが羨ましいですね

僕ももちろん子供の頃はサンタさんにプレゼントを貰っていました

欲しいものをお母さんと一緒に手紙に書いたりもしました

記憶は曖昧ですが、お茶とお菓子をサンタさんに準備しておいた年もあったような記憶もあります

子供ですから、欲しいものはいつもだいたいおもちゃ

ラジコン・でっかいガンダムのプラモデル・おもちゃの電卓（これぐらいしか記憶に残っていません）

僕は小さい頃から優柔不断だったので、クリスマスに何をもらおうか、いつも迷っていたような気がします

クリスマス前日になって、「やっぱりこっちをサンタさんにお願いする！」なんて言ったりして。。。

たぶん、両親は困っていたでしょうね(笑)

懐かしい思い出ですねぇ〜

ちなみに、小さい頃から我が家では、クリスマスの晩御飯はローストチキンとケーキとシャンメリーは必須でした

それは今でも変わりません(笑)

お酒をあまり飲めない僕は、今でもシャンパンではなく、シャンメリーです(笑)

僕の中でクリスマスは、今でもワクワクするイベントの一つですね

２０１４．１２．２２（月）

こんにちは

トモです

患者さんから素敵な品をいただきましたので、ご紹介です

患者さんのご主人が作られました、牛乳パックで出来たペン立てです

昔、学校とかで作った覚えがありましたが、これは完成度が違います

シワひとつとしてありません

少しのズレもありません

もう、芸術作品の域です

２つ頂いたので、整骨院とおうち用に使っています

高さの違う５つの箱があるので、短いものもすぐに取り出せますし、種類別に入れれるので超便利です

おうち用のものには、今まで机の上に乱雑に置かれていた、リップクリームや目薬・メガネ拭き・リモコンなどが収納されています

机の上が綺麗に片付いて、超スッキリ

すっごい気に入ってます

売っているものとは違って、やっぱり手作りの温かみがありますし、綺麗な赤色が部屋の雰囲気を明るくしてくれています

お父様、ありがとうございました

大切に使わせていただきます

２０１４．１２．１８（木）

昨日は大荒れの天気でしたね

今日、朝おきたら外はどうなっているかと心配でしたが、この辺りは寒さは厳しいもののいいお天気になり、安心しました

こんにちは

トモです

今年の夏に購入したVANSのスリッポン

脱ぎ履きがしやすいのと、適度な重量感で歩きやすい

他のブランドでも、たくさんスリッポンは出ていますが、私はやっぱりVANSが１番お気に入りです

冬もやっぱりVANSが履きたい

・・・ということで、冬用も購入してしまいました

この靴、靴屋さんではなくて服屋さんで取り扱っていた商品でした

先月の連休で実家に帰った時に、ふらぁ〜と寄った服屋さんでこの靴と運命的な出会い

最初は、「冬やから黒か紺色かなぁ」とおもっていた私ですが、コレを見た瞬間に一目惚れ

絶対にほしぃ〜

でも、サイズを見てもらったら、Mサイズしかない・・・と

私の足はMでは無理ぃ

「取り寄せになります」・・・と言われて、一度お店を出て、靴屋さんに同じのがあるかなぁと思って見て回りましたが、無い、無い、無い。。。

やっぱりあのボルドー色のスリッポンがどうしても諦められない

そして、再び服屋さんへ

取り寄せする前に、近くのお店に在庫があるかどうか確認してくれることに

お店を見回りながら待っていると、、、

『Lサイズありましたぁ　別の色の箱に入っていたので、見逃してましたぁ』

もう、運命としか言い様がありません

しかも、店内商品２点で２０％OFF

ビジュー付きのシャツと一緒に購入しました

防水スプレーをしたので、少しの雨なら問題ナシ

この冬、愛用したいとおもいます

２０１４．１２．１７（水）

こんにちは

トモです

今日はホントに風がきついですね

出入り口の扉がガタガタと常に音をたてています

外れてしまわないか心配です

みなさんも外出する際は、気をつけてくださいね

そして暖かくして、出かけましょう

さて、いよいよ年末に近づいてきましたね

いつも言っていますが、やっぱり言いたいこの言葉

『めっちゃ早いぃぃ〜』

年末な感じが全くしませんが、大掃除だけは１２月に入ってから徐々にやっています

今日は今年最後の大型ゴミの日でした

今年は絨毯を買い換える予定をしていたので、本当は今日の大型ゴミの日までに買い換えて古いのをゴミに出してしまいたかったのですが、買いに行く暇がなくて間に合いませんでした

残念

仕方がないので、今年は絨毯さんと一緒に年越しすることにします

基本的に掃除好きの私

家と整骨院の２箇所の大掃除も、３分の２は終わりましたぁ

そのことを言うと、姉にはいつも『一家に一人トモちゃん』と言われます

そんな掃除は好きな私ですが、嫁いで来てから「おせち料理」は全く作ったことがありません

おせち料理自体は大好きなのですが、作るのがたまらなくめんどくさい。。。

材料の調達から下ごしらえ、調理、お重に詰める・・・この作業がどうもできません

みなさんは毎年「おせち料理」作りますか？

やっぱりお正月といえば、お互いの実家に行って、ご馳走になるっていうのが恒例で・・・

甘えられるうちはたっぷりと甘えさせてもらおうと思っている私たちです

２０１４．１２．１１（木）

こんにちは

トモです

先日、患者さんから嬉しいお土産を頂きました

『ＧＲＡＮＤ Ｃａｌｂｅｅ（グランカルビー）』

阪急うめだ本店に２０１４年４月にオープンしたカルビー初の百貨店直営店

そこでしか購入できない、カルビー史上“最厚”（一般的なポテトチップスの約３倍の厚さ）の新感覚ポテトチップス
 

しお味とトマト味　を頂きました

朝から並んで整理券をもらわないと買えないらしいんです

そんなありがたい高級お菓子をいただきまして、その日のうちに食後のデザートに頂きました

これはもう、ポテトチップスとは別物ですね

１枚ずつは小さいのですが、分厚いので食べごたえ十分

じゃがいもの味がしっかりと感じられました

１枚ずつ大切に味わって、美味しく頂きました

なかなか食べれない逸品をありがとうございました

そして、こちらもお土産

『博多　通りもん』

もう、これは文句なしに美味しいですよね

こちらもありがたく頂きました

みなさま、ありがとうございました

２０１４．１２．０８（月）

こんにちは

トモです

みなさん『ウタマロ』って知っていますか？

そうです

あの洗濯石鹸の『ウタマロ』です

昨日、先生は年内最後のサッカーの試合でした

前日の雨と寒さでグラウンドはシャーベット状態でベッタベタだったそうです

そんな中で試合をしたもんですから、もちろんユニホームも靴下も泥だらけ

とりあえず、泥を落として、色物OKの漂白で浸け置きをしたのですが、泥のシミがどうしても取れませんでした

しかも、ユニホームが白色なので、泥シミが目立って目立って・・・

そこで、わんぱく盛りの子供を持つ姉が以前に『ウタマロで野球のユニホームや幼稚園の体操着を洗う』と言っていたのを思い出して、

寒空の中、閉店間近のドラッグストアに駆け込み、ウタマロを握りしめてレジへ

ホントに取れるんかな・・・と半信半疑で石鹸をつけてゴシゴシゴシゴシ・・・

なんということでしょう

泥シミが取れて真っ白になったではありませんか

こんな原始的な石鹸でこんなにも汚れが取れるなんて

感動的でした

これからは、泥汚れなんて全く怖くありません

だって『ウタマロ様』がついていますから

さぁ

ウタマロ様を寝かしておくベッド（収納しておく石鹸ケース）を買いに行かなくちゃ

２０１４．１２．４（木）

急に寒くなり、体調を崩している方がちょこちょこ見受けられます

いつも言っているかもしれませんが、健康の為には『運動・栄養・休養』をしっかりとりましょうね

今年もあと一ヶ月を切っています

年末が近づくにつれて、テレビで音楽番組が多くなってきましたね

昨日もＦＮＳ歌謡祭がやっていました

今後も、

20日は『日本有線大賞』

26日には『ミュージックステーション　スーパーライブ』

29日に『ＨＥＹ！ＨＥＹ！ＨＥＹ！20周年感謝祭』

30日に『日本レコード大賞』

31日はもちろん『ＮＨＫ紅白歌合戦』

我が家では、年越しは『ＣＯＵＮＴ　ＤＯＷＮ　ＴＶ　スペシャル』でカウントダウンします

歌手は１２月は大忙しですね

ちなみに僕と嫁さんが共通して好きな歌手は、

ポルノグラフィティ・三台目Ｊ　ｓｏｕｌ　ｂｒｏｔｈｅｒｓ・徳永英明・西野カナです

二人で食い入るように見ます(笑)

毎年ですが、12月はテレビを見るのに大忙しです(笑)

コタツでテレビを見ながらコーヒーを飲んでいる瞬間が一番幸せなんですよねぇ〜

12月は幸せなひと時がいっぱいあって、楽しみで仕方ありません

２０１４．１２．１（月）

ついに１２月に入りましたね

段々と気ぜわしくなってきますが、寒くなっていますので風邪などひかれないように体調には十分気をつけてお過ごし下さいね

こんにちは

トモです

私には、直したい悪い癖があります

それは、扉や引き出しをきっちり締めれないこと

いつもちょこっとだけ開いてるんですよね

タンスの引き出しも、食器棚の扉も引き出しも、引き戸も、、、。

料理し終えて、さぁ食べよかな、と思ってキッチンを振り返ると、引き出しも食器棚も電子レンジまでもが開いている時があります

なんできっちり閉めれないのか・・・

自分でも不思議ですが、きっとこれは子供の時からだと思います

実家は昔、扉をきっちり閉めないとすきま風がとっても寒い家でした

私は自分が出て行く時に少しだけ開けて出て行くので、よく「ちゃんと閉めてよ！」と怒られていました

また、実家のトイレは扉の前には、タンスが置いてありました

このタンス、引き出しをきっちり閉めないとトイレの扉に引っかかり閉じ込められるという事態になります

自分がトイレに入っていて、誰かがタンスを開けようものなら、ちゃんと閉めてくれたかチェックしないと怖かったのをよく覚えています

特に母は１番最後に家を出るので、助けを呼んでも誰も来ません

よく、あれは怖かったよね

・・・と話します

今となっては昔話ですが。。。。

それだけ言われてても、いまだに閉めれないっておかしいですよね

でも、実は私だけじゃないみたいです

先生の靴下の引き出しも毎朝靴下が挟まって半開きになっていますから笑

私達のこの悪い癖、直ることはあるのでしょうか。。。

2014.11.27（木）

こんにちは

トモです

皆さんにご協力頂いてる『エコキャップ運動』の第２回提出の報告がきました

今回数量　：　６．１ｋｇ

今回受領個数　：　２６１４個

累計個数　：　５５３８個

累計ワクチン　：　６．４人分

（１ｋｇを430個として、860個でポリオワクチン１人分購入できます）

ご協力ありがとうございました

みなさん、洗浄してもって来てくださるおかげで匂いやカビの発生がなく、分別の手間もありません

重ねて御礼申し上げますm(_ _)m

今後も続けていきますので、これからもご協力よろしくお願いいたしますm(_ _)m

２０１４．１１．２５（火）

こんにちは

トモです

今年も出しました

クリスマスツリー

もう、こんな季節がやってきたのかと思うと、１年が早く感じますね

１１月１２月号に『健康ニュース　新聞』にも載っていましたが、、、

年齢を重ねるごとに１年がどんどん短く感じることがありますよね

それは「ジャネの法則」といって、「１年の重みが小さくなることで感じる」のだそうです

同じ１年でも５歳の人には人生の５分の１、５０歳の人には人生の５０分の１、といえばわかりやすいですよね

法則があるからといって、「大人の１年は短い」と嘆くことはありません

ひとときであっても、充実感があれば時間は長く感じるものです

今年もあと１ヶ月とちょっと

充実したときを過ごせるよう、１日１日を大切に過ごしていきましょう

２０１４．１１．２０（木）

こんにちは

トモです

近頃、あんまり先生と二人でランチに行っていなかったのですが、先週と先々週と久々にランチに行ってきました

先々週は、ドライブの途中で寄った道の駅での『茶そば御膳』

もともとお蕎麦好きの私たちは、どこへ行ってもお蕎麦を食べます

茶そばは、ツルッとのど越しがよく、コシもしっかりあって、とっても美味しかったです

普通のお蕎麦屋さんでも、なかなか茶そばは食べられないので、味わって食べました

天ぷらも、家ではなかなか再現出来ないサクッでとっても美味しかったです

１時間弱のドライブで、どこかに遠くに旅行に来た気分を味わえました

そして、先週は近所の『ちゃんこ堂』さんのどんぶり

私は『親子のどんぶり』、先生は『カツのどんぶり』を頼みました

写真を見てわかってもらえるかと思いますが、卵がプルっプルでツヤっツヤ

結構ボリュームあるんですが、ペロリといけちゃいます

しかも、お値段がリーズナブル

ランチはやっぱりそこ大事ですよね

ちゃんこのお店なので、今度はちゃんこ鍋を食べにいきたいなぁと思っています

今度はどこに行こうかな・・・と食べることばかり考えて日々過ごしている私です笑