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土曜午後・日祝祭日

2013.1.22(火)

この前のブログにも書きましたが、最近運動不足でした

なので、日曜日の朝、久しぶりにランニングをすることにしました

朝7時30分に起床

パパッと準備をし、8時に出発しました

今回のランニングコースは、橿原神宮まで行って、お参りをしてから帰ってくるというコースです

ランニング時間は約1時間を予定

走り初めはまだ身体が温まっていないので、ゆっくり走ります

思ったより寒くなく、風もほぼなかったので凄く走りやすかったですね

信号が赤で止まったときは、しっかりストレッチをします

ただぼーっと走っているだけではつまらないので、周りの景色を見たり、人間観察をしながら走りました

するとあっという間に橿原神宮に着いちゃいました

100円玉だけポケットに入れておいたので、お賽銭をしてお参りしました

ふと時計を見ると出発から35分経っています

『ちょっとゆっくりし過ぎた』

と、ちょっと焦り気味で橿原神宮をあとにしました。

帰りは少しだけペースを上げて走りました

そして家に到着

予定通りちょうど1時間で橿原神宮コースを回ることができました

朝から走ると、身体も気持ちもスッキリしますね

走ったあとの朝食も最高に美味しかったです

今週日曜の朝も、頑張って走りますよ〜

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