2013.1.22(火)
この前のブログにも書きましたが、最近運動不足でした
なので、日曜日の朝、久しぶりにランニングをすることにしました
朝7時30分に起床
パパッと準備をし、8時に出発しました
今回のランニングコースは、橿原神宮まで行って、お参りをしてから帰ってくるというコースです
ランニング時間は約1時間を予定
走り初めはまだ身体が温まっていないので、ゆっくり走ります
思ったより寒くなく、風もほぼなかったので凄く走りやすかったですね
信号が赤で止まったときは、しっかりストレッチをします
ただぼーっと走っているだけではつまらないので、周りの景色を見たり、人間観察をしながら走りました
するとあっという間に橿原神宮に着いちゃいました
100円玉だけポケットに入れておいたので、お賽銭をしてお参りしました
ふと時計を見ると出発から35分経っています
『ちょっとゆっくりし過ぎた』
と、ちょっと焦り気味で橿原神宮をあとにしました。
帰りは少しだけペースを上げて走りました
そして家に到着
予定通りちょうど1時間で橿原神宮コースを回ることができました
朝から走ると、身体も気持ちもスッキリしますね
走ったあとの朝食も最高に美味しかったです
今週日曜の朝も、頑張って走りますよ〜