２０１２．９．１４（金）

今日もまだまだ暑いですね

早く涼しくなってもらわないと、秋のファッションが楽しめないですよね(笑)

秋といえばスポーツの秋

この前の日曜日、サッカーの試合があって、ちょっとだけ出場してきました

１５分か２０分くらいの出場時間だったんですが、それでも結構しんどかったです

ちなみに結果は敗戦です

試合の２日前にも、２０分だけランニングしたんです

が。。。それだけでもしんどかったですね(苦笑)

次の日は太ももが筋肉痛になりましたし…

最近まで暑すぎて外で運動することができませんでしたからね…

ほんとうに運動不足です

ちょっとずつ涼しくなってきているので、またランニングを始めようかと思っています

去年は今頃くらいから、１２月にある奈良マラソンに出場するために走り始めていたと思います

今年は奈良マラソンに出ませんが、健康維持のために運動はしておかないと

せっかく去年、良い靴を買ってもらいましたからね

それを無駄にしないためにも、これからチョコチョコ頑張ります

来年は、大阪マラソンにチャレンジしようと思っています

(大阪マラソンは抽選なので、当選するかわかりませんが。。。)