2012.2.2(木)
今日はまた一段と寒いですね
朝から雪もチラチラ・・・
そして、この強風
車や自転車、バイクの方は突風に要注意ですね
もちろん、歩いていても
こんにちは
トモです
通院中の皆さんは感じている方もおられるかと思いますが、
先生の手は、カイロ遠赤外線が放出してる
・・・とおもわせるほど、温かいです
それに引き替え私は、氷のように冷たい手をしています
治療後のクリームを塗るときも、せっかく温まった身体に私の手が当たるとヒヤっとさせてしまい、いつも申し訳なく思っています<m(__)m>
できるだけ温めるように、指のグーパー運動をしたり、さすったりはしているんですが、なかなか温まらず、温まってもまたすぐに冷えてしまいます
そんな、わたの手についに、しもやけが出来てしまいました
あかぎれはよくできますが、まさかしもやけができるなんてっ
いつぶりでしょうか
子供のころはよく、足の指に出来たりはしたんですが、大人になってまさか手にできるとは・・・
水仕事が多いのと、よく手を洗うからでしょうか
いや、きっと水を使った後に、いい加減にしか手を拭かないからでしょうね
気をつけます
しかぁ〜し、
『冷えは万病の元』です
冷えを改善するために、今回の『うすい整骨院新聞 vol.6』に載せている冷え性対策を実践中です
身体を冷やす食品を控えて、温まる食品を積極的に摂ること
寒いからと外に出にくいですが、歩けるところは極力歩くこと
気づいたときに、手足の簡単な運動とストレッチをすること
これで、冷えを改善していきたいと思います