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2011.8.4(木)

昨日から急に、暑さと日差しの強さが増し、身体がトロけてしまいそうですね

暑中お見舞い申し上げます

トモです 

骨盤ダイエットをすると宣言してから、約1か月が経ちました

途中経過を報告しますと・・・

1.5キロ痩せましたぁ

パチパチパチ

1か月で1.5キロだけ・・・

と思われるかもしれませんが、 ノンストレスで体重が減ったので私的には大満足です

私がしたことといえば・・・

毎晩、お風呂上りに骨盤ベルトを巻いて(邪魔くさい時は巻かずに・・・)、骨盤を回す体操と左右に押し込む体操をしました

そして仕事中、気が向いたら骨盤グルグル

食事は栄養バランスを考えて、腹八分目に食べていました

それだけです

簡単でしょ

なんか、深夜の通販のCMみたいですが、ほんとにそれだけなんです

気になるなぁ、やってみようかな、と思った方

待合室に、骨盤の仕組みや骨盤体操の仕方の資料、骨盤ベルトの見本も置いています

是非一度、見てみてくださいね

私もまだまだ継続していこうと思ってます

トモと共にがんばりましょう

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院長の臼井です。
身体の痛みを取るお手伝いをさせていただきます。なんでもお気軽にご相談ください。

うすい整骨院

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〒634-0006 
奈良県橿原市新賀町177-1
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