途中経過

2011.8.4(木)

 

昨日から急に、暑さと日差しの強さが増し、身体がトロけてしまいそうですねふらふらたらーっ(汗)

 

暑中お見舞い申し上げます晴れぴかぴか(新しい)

 

トモですわーい(嬉しい顔)るんるん 

 

骨盤ダイエットをすると宣言してから、約1か月が経ちました手(パー)

途中経過を報告しますと・・・

 

1.5キロ痩せましたぁグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

パチパチパチぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)ぴかぴか(新しい)

 

1か月で1.5キロだけ・・・

と思われるかもしれませんが、 ノンストレスで体重が減ったので私的には大満足ですわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

 

私がしたことといえば・・・

毎晩、お風呂上りに骨盤ベルトを巻いて(邪魔くさい時は巻かずに・・・)、骨盤を回す体操と左右に押し込む体操をしましたひらめき

そして仕事中、気が向いたら骨盤グルグル台風

 

食事は栄養バランスを考えて、腹八分目に食べていましたレストラン

 

それだけです手(パー)わーい(嬉しい顔)

 

簡単でしょるんるん

 

なんか、深夜の通販のCMみたいですが、ほんとにそれだけなんですかわいい

 

気になるなぁ、やってみようかな、と思った方exclamation

待合室に、骨盤の仕組みや骨盤体操の仕方の資料、骨盤ベルトの見本も置いていますひらめき

是非一度、見てみてくださいね目ぴかぴか(新しい)

 

私もまだまだ継続していこうと思ってます手(チョキ)

 

トモと共にがんばりましょうわーい(嬉しい顔)手(グー)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

 

 

 

 

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