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土曜午後・日祝祭日

2011.6.10(金)

最近、ちょっとずつ筋トレを始めました

でも筋トレってなかなか継続してできないものですよね

僕も何回妥協しているか・・・

やったりやめたりやったりやめたり・・・

筋肉がつき始めるであろう頃にいつもやめてしまうんですよ

心が弱いです

今回は無理しない程度に頑張って、継続することを目標にしたいですね笑

年末には奈良マラソンがあるので走り込みも頑張らないといけません

この夏は海に行く予定にしているので、筋トレで身体にキレをつけないといけません

サッカーもシーズンが始まっているので、怪我をしないように筋トレと走り込みはもちろん、ストレッチを特にしっかりしないといけません

これからは、カラダのケアをするので大忙しになりそうです

皆さんも筋トレしたりランニングしたりスポーツしたりしましょう

僕も頑張りますから

筋トレに関することや、ストレッチに関すること、ダイエットに関することなど、なんでも知りたいことがあればいつでもなんでも聞いてくださいね

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院長の臼井です。
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うすい整骨院

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〒634-0006 
奈良県橿原市新賀町177-1
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